Ang salitang pasasalamat ay nagmula sa Latin gratitudo at nagmula din mula sa gratus na nangangahulugang kaaya-aya. Ipaliwanag ang pakiramdam ng pagmamahal na sinusundan ng pangangailangan upang gantihan ang ibang tao para sa isang natanggap na pabor.
Sa pasasalamat ay kinikilala natin, sa isang banda, na mayroon tayong damdamin ng pagmamahal, ibig sabihin, nakikita mo ang lalim ng iyong pagiging pakiramdam ng pagpapahalaga na ginawa ng gawa ng ibang tao. At sa kabilang banda, mayroong isang indibidwal na gumawa ng pagkilos, mayroong isang taong nagbigay sa iyo ng pabor, na iyong pinasalamatan, na iyong kinikilala.
Kapag nagpapasalamat ka, alam mo ang iba pang malalim, ipinapaalam mo sa kanya na mapatunayan mo ang kanyang pag-iral, sinabi mo sa kanya hindi lamang na ang kanyang pagkilos ay nakabuo ng mga positibong epekto sa iyo, ngunit ang kanyang mga pagsisikap ay mahalaga sa iyo, iyon ay, sinabi mo na mahalaga siya sa iyo.
Ang isa sa mga pinakamahusay na bagay na magagawa mo para sa iyong kapayapaan ng pag-iisip ay ang magpapasalamat, makilala ang magagandang bagay sa paligid mo, maging ito ang iyong pamilya, iyong kapareha, supling, pinsan, pamangkin, kaibigan. Ang lahat ng mga taong ito ay lubos na mahalaga at maaari mong isipin ang daan-daang mga magagandang oras na ginugol mo sa kanila o isang mahusay na bilang ng mga masamang panahon na sinuportahan ka nila.
Dapat kang magpasalamat sa kabila ng mga problema na nakapaligid sa iyo. Ang mga ideya sa ibaba ay makakatulong sa iyo upang kumonekta sa iyong pagkatao at makita ang mga bagay mula sa isang malambot, mas madadala, mas nababaluktot na pananaw, sa maikli, mas nagpapasalamat.
- Sa paggising at bago gumawa ng anupaman, itigil at ilista ang lahat ng mga personal at materyal na nakamit na pinagpala ka. Magpasalamat sa mga kakayahan, kasanayan, katangian, sa madaling salita ang lahat ng mga kakayahan na nagpapahintulot sa iyo na makamit ang mga nagawa.
- Pagkatapos ay matuklasan ang isang bagay na espesyal sa araw na iyon, isang bagay na maaari mong makaramdam ng pasasalamat. Araw-araw nagtatago sila ng isang bagay na kahanga-hanga, dalhin ito sa lugar ng pagtatago at hayaan itong itaas ang iyong positibong pakiramdam.
- Ang pagpapanatili ng isang saloobin ng pasasalamat ay maiugnay sa iyo ang mga mahalagang bagay sa iyong buhay. At ito, nang walang pag-aalinlangan, ay magdaragdag ng mga positibong damdamin sa bawat sandali ng iyong mga araw.
- Habang bumababa ka sa iyong landas bawat araw, magkaroon ng mga pag-uusap sa Diyos sa mahahalagang at intimate sandali. Ang mga pag-uusap na ito ay dapat na naiiba sa mga hinihiling mo para sa mga espesyal na pabor. Sa mga ito, ipahayag ang iyong kahandaang gawin ang iyong makakaya at humingi ng karunungan na kinakailangan upang lumikha ng mga solusyon at, siyempre, salamat din sa iyong tulong.
- Maglakad. Ngunit walang mga distractors. Hayaan ang iyong limang pandama na madama ang init, damo, pakinggan ang maliit na mga ibon na kumanta, anuman. Mababatid ka nito na ang mga problema mo ay mga trifle kumpara sa kung ano ang maaari mong matamasa sa buhay.
- Tangkilikin ang mga pagpapakita ng pagmamahal, yaong nagmumula sa mga puso ng mga taong pinakamamahal sa iyo at ikaw ay, sa kanyang sarili, isang mas kumpletong tao, puno ng mga positibong lakas. Ang pakiramdam ng mahal ay nagdaragdag ng kakayahang maging maasahin sa mabuti.
- Kapag mayroon kang pasasalamat sa iyong puso, nakakakuha ka ng isang bagong pagkagusto na ibigay sa iba, upang maranasan din nila ang kagalakan na nararamdaman mo. Malalaman mo na nais mong mag-ambag upang matugunan ang mga pangangailangan at kagustuhan ng iba nang hindi inaasahan ang kabayaran. At iyon naman ay bubuo ng higit na kapunuan.
Ito ay ang lahat ng bagay na kilalanin sa iyong sarili ang mga nagawa at pagkilala sa iba ang mga natanggap na natanggap. At ito ay matapos ang pagkilala lamang ang nananatiling pasasalamat. Ngunit ito ay napakalakas na matapos ang natanggap na pasasalamat, ang tao ay naramdaman sa pinakamahusay na disposisyon na magsagawa ng mga bagong kilos na pabor sa taong nagpapasalamat, isang gawa na humahantong sa atin sa isang bagong siklo, sa isang mabuting ikot.
Ang pagkilala at pasasalamat ay naging isang mabuting mag-asawa na nagpataas sa iyo ng positibong damdamin, na magdadala sa iyo sa isa pang antas ng pag-iisip, na nagtutulak sa iyo upang makamit ang lahat ng iyong mga pangarap.
"Tanging ang labis na inirerekomenda sa mundo: labis na pasasalamat." Jean de la Bruyere.
