Logo tl.artbmxmagazine.com

Ang matagumpay na pag-uugali sa harap ng mga personal na krisis

Anonim

Maraming mga tao kapag binabasa o naririnig nila ang salitang krisis ay karaniwang iniuugnay ito sa kalamidad, kaguluhan, kalamidad, isang problema, kasawian, kawalan ng trabaho o pagkasira. Ito ay isang salita na walang alinlangan na gumagawa ng maraming pananakit ng ulo para sa mga walang sapat na impormasyon at pangitain sa isang tila mahirap na sitwasyon. Ito ay natural na ang isang tao na hindi handa para sa pagbabagong iyon ay maaaring makita ang lahat sa paligid niya bilang isang kahirapan. Ang krisis ay isang sitwasyon na nagbabalaan sa amin na ang oras ay dumating upang gumawa ng isang kagyat na pagbabago sa isang bagay, oras na upang makagawa ng isang desisyon, ngunit nakasalalay ito sa saloobin ng tao sa isang partikular na pangyayari.

Tiyak, naririnig mo at binabasa ang salitang krisis nang maraming beses sa isang araw, krisis sa ekonomiya, krisis sa personal, krisis sa mundo, krisis pampulitika, krisis sa lipunan, krisis sa pamilya, krisis, krisis at higit pang krisis, ngunit nang hindi alam ang totoong kahulugan nito.

Ang salitang krisis ay nagmula sa Greek Krisis at ito mula sa pandiwa na Krinein, na nangangahulugang "upang paghiwalayin " o "upang magpasya ", ang mga Tsino ay mayroon ding sariling kahulugan sa bagay na ito at para sa kanila ang salitang krisis ay may dalawang kahulugan: panganib at pagkakataon. Para sa kadahilanang ito, masasabi natin na ang krisis ay isang oras ng pagbabago o pagkawasak upang makagawa ng isang desisyon tungkol sa kung aling landas ang pipiliin, ang landas ng panganib o ang landas ng pagkakataon, pagkatapos ng lahat, ito ay isang pansariling desisyon.

Ang salitang krisis ay tila isang pare-pareho sa ating buhay, gayunpaman, ang anumang krisis ay maaaring magbigay sa amin ng isang pagkakataon para sa pag-aaral at paglaki. Ang normal na saloobin ng karamihan sa mga tao sa harap ng isang krisis ay ang pagkabalisa at permanenteng kawalan ng katiyakan na pumaparalisa sa kanila sa isang punto na tinatanong ang kanilang sarili ng isang solong tanong: ano ang ginagawa ko ngayon?

Ito ang unang bagay na nasa isipan at karaniwang nakikita natin ang negatibong panig ng problema, iyon ay, nagiging paralisado kami at hindi alam kung ano ang gagawin sa kaganapan ng naturang kaganapan.

Ang pagiging paralisado sa isang krisis ay isang ganap na normal na saloobin kung wala tayong edukasyon o ang sapat na paghahanda upang tumugon nang positibo sa paghihirap na ito.

Kapag nagsasalita ako ng edukasyon at paghahanda, hindi lamang ako tumutukoy sa pagkakaroon ng isang degree sa unibersidad, kundi sa paggamit ng aming pinakamahusay na mapagkukunan, kaalaman at talento bilang isang tao upang malutas ang problemang ito.

Ang sikat na kompositor ng Amerikano at musikang jazz na si Duke Ellington ay nagsabing "Ang mga problema ay mga pagkakataon upang maipakita ang nalalaman." Mayroong susi, kapag nahaharap tayo ng isang problema o isang mahirap na sitwasyon, ito ay ang pagkakataon na maipakita sa ating kaalaman, ating mga mapagkukunan, ating mga kasanayan at talento kung sino talaga tayo at kung ano ang alam natin kung paano gawin.

Karamihan sa mga tao ay may ideya na ang iba ay darating upang mailigtas sila o malulutas ang kanilang mga problema, iniisip nila na ang isang envoy, isang mesiyas, isang paternalistic na pamahalaan ay darating upang malutas ang kahit na ang hindi gaanong kakulangan na mga problema, kabilang ang pag-alis ng sink pipe at sinisiguro ko sa iyo na Hindi ako pinalalaki. Ngunit ang katotohanan ay ang bawat tao ay may kakayahan at responsibilidad na lutasin ang kanilang sariling mga problema, upang ipakita na kung ang anumang balakid ay maaaring pagtagumpayan at na, nang walang pag-aalinlangan, ay higit na nagbibigay-kasiyahan.

Nasanay kami na sisihin ang iba at hindi kumukuha ng aming sariling responsibilidad, nagrereklamo lamang kami upang hindi harapin ang aming mga problema, sa halip na malutas ito. Sinabi ni Henry Ford na "Karamihan sa mga tao ay gumugol ng mas maraming oras at enerhiya na pinag-uusapan ang tungkol sa mga problema kaysa sa pagharap sa kanila", at iyon ay ang bawat tao ay may sariling potensyal at talento upang baguhin ang isang problema sa isang solusyon, upang maging isang kahirapan sa isang pagkakataon.

Isipin ang isang may-ari ng tindahan, tagapamahala, o empleyado, na tinitingnan ang mga tao na dumaraan, nakikipag-usap sa mga katrabaho tungkol sa parehong bagay na tiyak na maglaro ng poker sa computer o makinig sa musika upang pumatay ng oras, at kapag naiinis siya. pareho ng bawat araw, umalis siya sa tindahan upang huminga ng isa pang hangin at biglang nagulat! ang susunod na kapit-bahay na kapitbahay ay ginagawa ang parehong bagay: paghinga ng isa pang hangin.

Siyempre, ang karaniwang pagbati ay hindi nawawala. Paano ito? at ang tipikal na sagot na "ang bagay ay masama" o "mahirap ang mga benta… Walang buhay".

Ang mga Parirala tulad nito at marami pang iba, feed pessimism ang pang-araw-araw na bokabularyo ng mga tao na nakikita lamang ang krisis bilang isang kahirapan, sa katotohanan ito ay isang paraan ng pagsasalita upang maging katugma sa iba, upang maging sunod sa moda at magreklamo tungkol sa pareho dahil ginagawa ito ng iba, iyon ay, gawin ang pagreklamo ng reklamo hanggang sa magreklamo ang lahat tungkol sa pareho, sa halip na maghanap ng solusyon sa problema, sa kasong ito, punan ang tindahan ng customer ng mga bagong promo, mga espesyal na alok, isinapersonal na pansin, mga estratehiya sa advertising, sa madaling sabi, magbukas ng bagong mga posibilidad at makabuo ng mga bagong ideya upang madagdagan ang mga benta at tumayo mula sa karamihan ng tao na patuloy na magreklamo tungkol sa parehong sitwasyon.

Upang makita ang pagkakataon kung saan ang iba ay nakakakita lamang ng kahirapan, kinakailangang tingnan ang krisis mula sa ibang pananaw, upang mailarawan ito nang mas malawak na pananaw at may mas kaunting pagkahilig. Alalahanin natin na ang lahat ay may negatibong panig at positibong panig, ito ay isang unibersal na batas, ngunit ang karamihan sa mga tao ay nakikita lamang ang negatibong panig dahil hindi mo na kailangang mag-isip nang malaki.

Ang tanging paraan upang baguhin ang aming negatibong paraan ng pagtingin sa mga bagay ay upang simulang makita ang positibong panig ng bawat sitwasyon. Ang praktikal na ehersisyo na ito ay napatunayan; kumuha ng isang lapis at papel at pumili ng anumang problema na mayroon ka, gayunpaman simple ito, isulat ang problema sa tuktok ng sheet, pagkatapos ay ilista ang isang listahan ng mga negatibong tampok ng problema at sa likod ng sheet gumawa ng isang listahan ng mga positibong tampok o posibleng solusyon sa problemang iyon. Mangangailangan ng kaunting trabaho sa una upang makahanap ng higit pang mga positibo kaysa sa mga negatibo, ngunit magugulat ka kapag ang listahan ng mga solusyon ay higit pa sa listahan ng mga paghihirap. Inirerekumenda kong gawin mong ugali ang ehersisyo na ito at ginagarantiyahan ko na magsisimula kang mapansin ang mga positibong pagbabago sa iyong buhay. Tandaan, ang krisis ay maaari ring maging isang pagkakataon para sa iyo.

Ang matagumpay na pag-uugali sa harap ng mga personal na krisis