Ang tao ay puno ng takot, at ang takot sa pagkabigo ay isa sa pinaka nakakaapekto sa pagpapahalaga sa sarili at pamumuno. Ngunit kung ang mga bagay ay hindi napupunta tulad ng inaasahan, nauunawaan namin na may natutunan kami ng isang bagong paraan ng hindi paggawa nito, walang pagkabigo, gagawa lang tayo ng "bagong pagkatuto".
Ang isa sa mga bagay na karaniwang tinatanong ko sa mga kliyente ng Coaching ay "ano ang naiintindihan mo sa pamamagitan ng tagumpay". Sa kasong ito tatanungin kita, "ano ang naiintindihan mo sa pamamagitan ng kabiguan". Kung gumugol ka ng oras upang sagutin ang tanong na ito, malalaman mo na hindi natin matatawag na kabiguan ang lahat na hindi lumalabas sa unang pagkakataon tulad ng inaasahan natin, magiging isang pagmamalabis.
Sa artikulong ngayon, makakakita tayo ng mga estratehiya upang malampasan mo ang takot na pagkabigo na kung minsan ay nagkukubli ang iyong tiyan.
Tanungin ang iyong takot
Ano ba talagang takot mo? Hanggang sa malaman mo kung ano ang tunay na dahilan ng takot na pagkabigo ay hindi mo ito malalampasan. Tanungin ang iyong sarili kung ano ang pinakamasama na maaaring mangyari kung nabigo ka, dahil sa karamihan ng mga kaso ang karamihan na maaaring mangyari ay hindi nagbibigay katwiran sa labis na takot sa pagkabigo.
Tandaan na tulad ng nabanggit ko sa aking artikulong "Ano ang gagawin kapag iginigiit ng iba na nais na maging tama", ang tao ay relational at kailangang pakiramdam na tanggapin at mahal. Tanungin ang iyong sarili kung ano ang ginawa ng iyong takot, dahil walang tatanggi sa iyo kung susubukan mo ang isang bagay at hindi ito lumabas sa unang pagkakataon, ang mundo ay hindi malulubog sa ilalim ng iyong mga paa. Kung malinaw na mas ginusto mo ang panganib na makarating doon, hindi mahalaga kung ano ang iniisip ng iba.
Ang pagtatakot ay pagtagumpayan sa pamamagitan ng pagpasok sa iyo sa pagkilos
Ang takot ay may nakapagpaparalisa na epekto na pumipigil sa amin na kumilos. At tulad ng sinasabi ng kawikaang Tsino, "Ang pinakamalaking kabiguan ay hindi kailanman sinubukan." Sa halip na payagan ang takot na maparalisa ka, kumilos kaagad, maglakas-loob. Ito ay ang tanging paraan na magkakaroon ka ng pagpipilian upang makamit ang tagumpay (anuman ang tagumpay para sa iyo).
Minsan makakatulong ito sa iyo na sumandal sa isang tao, sa ibang oras ay makakatulong ito sa iyo upang makapagpahinga, ngunit palagi kang dapat mag-isip na magagawa mo, ang takot ay isang trick lamang na gumaganap sa iyong isip, at kailangan mong gawin ang iyong mga desisyon batay sa iyong intuwisyon. I-block ang iyong negatibong mga saloobin upang hindi ka nila limitahan.
Alamin mula sa mga nakamit na ang tagumpay
Alam mo ba kung ano ang sinasabi ng mga gurus ng pera? Na walang sinuman na naging mayaman nang hindi masira bago. At alam mo ba kung ano ang inirerekumenda nila? Na kung magsisimula ka ng isang negosyo o mamuhunan ng iyong pera, mas mahusay na mag-crash ka sa lalong madaling panahon at mamuhunan ng isang halaga na hindi masyadong mataas. Iyon ay kung paano ipinapalagay na ang mga ito ay hindi ka maaaring maabot ang tagumpay sa pananalapi nang hindi mo nalamang una ang "kabiguan" una.
At hindi lamang ito para sa mga isyu sa pananalapi; matuto mula sa mga nakamit na dati kung ano ang iyong hinahabol ngayon, anuman ang likas na katangian nito. At maging malinaw na kung sila ay naparalisa sa takot ng pagkabigo, hindi nila nakamit ang tagumpay (anuman ito ay nauunawaan ng lahat sa pamamagitan ng tagumpay).
Ang isa sa mga pinakamalaking problema na mayroon tayo ng mga Kanluranin ay ang walang bisa na kapasidad para sa pagkabigo. Kung nais mong magtagumpay:
- alamin na mamuhay sa mga bagay na hindi unang dumating sa iyo, pahintulutan ang opinyon ng iba na i-demoralize mo, palaging ipakita ang iyong "bakit", ang iyong pagganyak na nais na dumating
Ito ay magagawa ang iyong takot sa pagkabigo mawala.
"Isang bagay lamang ang gumagawa ng imposibleng pangarap: ang takot sa pagkabigo." Paulo Coelho.
