Ilang linggo na ang nakakalipas ay inanyayahan akong magbigay ng isang seminar sa kung paano gamitin ang oras sa isang pangkat ng mga executive sa Dallas Texas.
Sigurado ako na ang lahat ng mga dadalo ay inaasahan ng isang kumperensya na may mga ideya, o mga diskarte, upang pamahalaan ang isang agenda, kung paano gamitin ang matiyak na komunikasyon sa kanilang mga pagtatanghal, at kung paano maging epektibo sa kanilang pamumuno sa kanilang pangkat ng mga subordinates; Ngunit ang katotohanan ay naiiba - at hindi ko ikinalulungkot - naghanda ng ibang seminar para sa pangkat na ito ng mga executive.
Kapag sinimulan ko ang aking pakikipag-usap sinabi ko ang mga salitang ito: “Nais kong ibahagi sa iyo kung paano mo lubos na magagawa ang buhay; sapagkat ang buhay ay oras; at kung sinasamantala ko nang tama ang buhay; Sinasamantala ko nang tama ang oras ”.
Sa aking karera bilang isang coach sa pakikipagkumpitensya, mga isyu sa pananalapi at pamumuno, nakakita ako ng isang kababalaghan sa maraming mga senior executive na may kinalaman sa mahusay na pamamahala ng oras, tunay na kalidad ng buhay at pamumuno; at tungkol sa hindi pangkaraniwang bagay na ito nais kong makipag-usap sa iyo, kaibigan ng mambabasa, sa okasyong ito.
Halos palaging kapag pinag-uusapan ang tungkol sa paksa ng pamamahala ng oras, ito ay sinasalita sa antas ng korporasyon, ngunit ano ang tungkol sa pamamahala ng oras upang matamasa ang mabuting kalusugan, masiyahan sa oras ng pamilya, o simpleng magkaroon ng oras para sa sariling emosyonal, intelektwal na pag-unlad?, at propesyonal?
Nang magpasiya akong simulan ang Axel Pineda Foundation, naisip kong magdala ng isang malinaw at nakasisiglang mensahe sa apat na lugar, na kung saan: Espirituwal, Pisikal, Pinansyal, at Pamilya; dahil ang kalusugan sa buhay ng indibidwal ay tiyak na nakasalalay sa kakayahang pamahalaan ang oras sa bawat isa sa mga lugar na ito.
Habang lumipas ang mga taon; Kapag nagtuturo ako ng mga diploma, workshop, seminar sa iba't ibang bahagi ng mundo, naantig ako sa katotohanan na ang mga matagumpay na pinansiyal na mga lalaki ay nakikipag-usap sa akin tungkol sa kanilang mga pisikal na sakit, mga pagkabigo sa kanilang pamilya, lalo na sa kanilang mga anak, nagpahayag sila ng mga problema na may kinalaman sa kanilang emosyonal na estado. para sa mga sitwasyong kailangan nilang harapin para sa maling pagkontrol ng oras.
Bawat lalaki o babae na nais na lupigin ang mga rungs ng tunay na pamumuno; mas maaga o kailangan niyang harapin ang kanyang sarili at paunlarin ang kakayahang ayusin ang kanyang oras nang maayos sa apat na mga lugar na bumubuo sa buhay.
Ang kakanyahan ng mabuting pamumuhay ay binubuo sa pagkamit ng pagiging totoo, at bilang isang resulta sa pagkuha ng lakas na gawin; pagkuha ng simpleng equation na ito sa kakayahang magkaroon.
Maraming nais magkaroon; nang hindi nagawa bago, at maraming nais gawin; nang walang una. Nakalulungkot, ang mga unibersal na batas ng bagay, oras, enerhiya, at puwang ay hindi gumagana sa ibang direksyon; una kailangan mong maging, magagawa; at pagkatapos ay magkaroon. Maraming mga tao na gumamit ng kamangha-manghang propesyon ng mga ehekutibo ay hindi nauunawaan na walang pag-align ng kanilang buhay sa tamang balangkas; kahit gaano karaming mga propesyonal na tagumpay na kanilang nasakop; Kung hindi nila matutunan na makabisado ang sining ng pamamahala ng oras nang maayos sa katapusan ng kanilang mga araw, makakaranas sila ng sakit at pagsisisihan ng hindi paggawa ng tamang bagay.
Nais kong isipin mo ang mga sumusunod: Ano ang mga pinakamataas na pagkilos na priority sa iyong buhay?
Ang iyong personal na pag-unlad, ang iyong pamilya, ang iyong kumpanya, posisyon ng ehekutibo, iyong pisikal na kalusugan, iyong pera, atbp. Pa rin… matukoy mo sa pamamagitan ng pagbibilang mula sa isa hanggang sampung kung anong posisyon ang ibibigay mo sa bawat isa sa mga pagkilos na ito sa iyong buhay.
Sa mundo ng korporasyon, ang expression: "Nais kong magkaroon ng mas maraming oras" para sa… ito… o na… ngunit hindi ito posible.
Maraming mga beses ang mga tao ay nakikilala bilang mga pinuno na malayo sa pagtugon sa mga pangunahing kinakailangan upang humirang sa kanila ng mga pinuno; At dapat nating tandaan na ang isang tunay na pinuno ay isa na nagtatakda ng halimbawa sa lahat ng oras.
Mahalaga na ang lahat ng tao ay hindi makalimutan at maunawaan na ang iminungkahing layunin ng ating hitsura at pagkakaroon sa buhay na ito ay maging masaya; kahit anong sitwasyon o kundisyon ang kinakaharap ng mundo. Narito lamang tayo upang magsumikap nang buong tapang, matapang, at determinado na matupad ang banal na hangarin na iyon; -nagiging masaya tuwing araw ng ating buhay-.
Nais kong ibahagi sa iyo ang ilang mga alituntunin na isinagawa ko sa aking pang-araw-araw na buhay at binigyan nila ako ng mga positibong resulta at nais kong gawin mo ang parehong:
1. Alagaan ang iyong isip; alagaan ang iyong katawan:
Ang boss, ang executive director, sa kasamaang palad ay hindi gaanong pinapakain nang maayos ang kanyang katawan; dahil hindi siya kumakain sa tamang oras, kumakain siya ng napakabilis, hindi siya uminom ng sapat na dalisay na tubig, pinangungunahan niya ang isang buhay na napakahinahon, nabubuhay siya ng isang buhay na may mataas na antas ng pagkapagod, at sa kasamaang palad ito ang mga link na kailangan ng mga sakit upang maisaaktibo sa isip, upang maging mapagpakilala sa isang katawan.
Maraming mga ehekutibo at negosyante ang siyang may katatagan ng pananalapi upang mapakain ang kanilang katawan at isip na may balanseng nutrisyon; ngunit para sa hindi sapat na pagkontrol ng kanilang oras ay hindi nila; at ang tanging bagay na ibinibigay nila sa katawan ay pagkain na malupit lamang na sirain ang mga ito sa kurso ng episode na tinatawag na buhay.
Napatunayan na siyentipiko na ang mga produkto tulad ng karne, pino asukal, inumin na may mga preservatives, karbohidrat, -kapag natupok nang labis-sanhi ng pagkawasak ng walang limitasyong halaga ng mga cell; paglalagay ng immune system sa isang mahina na punto; hindi makontact ang mga pathogen na nagdadala ng sakit.
Ilang taon na ang nakalilipas sa pundasyon ay inupahan namin ang isang koponan ng mga siyentipiko na pinangunahan ni Dr. Hellen Greenblatt, isang kilalang immunologist-scientist, upang matulungan kami sa isang pagsisiyasat na nais naming matukoy ang impluwensya ng pisikal na estado upang mapanatili ang isang tamang emosyonal na estado, at laking gulat ko. ang katotohanan kapag ipinakita nila sa amin ang mga resulta ng mga pagsusuri na isinagawa sa 500 mga executive mula sa iba't ibang mga kumpanya.
Lahat sila ay nagsagawa ng supernatural na pagsisikap upang mapanatili ang kanilang mga sarili sa mga katanggap-tanggap na estado ng emosyonal upang maisagawa ang kanilang mga gawain; Ngunit kapag nakauwi sila sa gabi, 82% sa kanila ay nahulog sa galit, galit, pagsigaw, dahil ang 97% sa kanila ay mayroong isang immune system na mas mababa sa katanggap-tanggap na mga kondisyon; ngunit ang kanilang mga gawi sa pagkain ay nabigyang katwiran ang mga katotohanang ito dahil hindi sila kumakain ng agahan, hindi sila kumonsumo ng dalisay na tubig, hindi sila nag-ehersisyo, at syempre hindi sila makatulog ng maayos.
Kung nais mo ng isang mas mahusay na kalidad ng buhay; magsimula sa mga pangunahing kaalaman, alagaan ang iyong isip, alagaan ang iyong katawan.
Walang sinuman ang makakaya sa kanyang sarili bilang isang tunay na pinuno, maliban kung nalalaman niyang maging halimbawa ng mga tagasunod.
Walang sinuman ang makakakamit ng isang mahusay na kalidad ng buhay, maliban kung matutunan nila ang sining ng pamamahala at paggamit ng oras nang tama; at sinasamantala ang tamang oras ay nangangahulugang ang pamumuhay ng karanasan sa sagad bawat araw; pagiging isang halimbawa sa iba sa lahat; at kapag ang isang tao ay isang halimbawa; na ang isang tao ay itinatag sa aklat ng kapalaran bilang isang tunay na pinuno.
2. Masiyahan sa iyong pamilya:
Ang aspetong ito ay isang bagay na personal kong nahihirapan sa pag-aaral dahil regular nating nasa ideya na ang katapusan ng linggo ay para sa mga bata; para sa asawa, ngunit kapag pinag-uusapan ang tungkol sa pamilya maraming mga aspeto na dapat isaalang-alang.
Bumisita ako sa maraming mga paaralan kung saan nakikipag-usap ako sa mga kabataan, at din sa mga magulang tungkol sa kahalagahan ng pamumuhay nang magkasama bilang isang pamilya, bilang mag-asawa, upang pag-usapan at sabihin sa aming mga anekdota na sa paglipas ng panahon ay magiging ating mga kwento, na marahil Sabihin natin sa kanila ang ating mga apo, at ang ating mga apo hanggang sa mga susunod na henerasyon.
May nagtanong sa akin ng tanong: Axel, ano ang unang salitang sinabi ng iyong anak na babae? Upang maging matapat, hindi ko maintindihan ang tanong. Ngunit sa paglaon ng oras na ginawa kong sumasalamin at mapagtanto kung gaano ako kalalayo sa aking mga anak. Maraming beses na tila tayo ay malapit sa pisikal ngunit emosyonal talaga? Gaano kami kalapit sa kanila?
Marahil ay maaalala mo o ikaw ay isa sa mga henerasyon nang sabay kaming kumain sa hapag, at nakinig sa mga talumpati at payo ng aming mga magulang o lola. Sigurado ako na kailangan nating ilapat ang mga alituntuning ito sa ating modernong buhay kung saan halos magkumpleto ang pakikisama at nawalan tayo ng landas ng totoong kapalaran sa ating buhay.
Samantalahin ang pagkabata ng iyong mga anak, tamasahin ang kumpanya ng iyong asawa, sa pagtatapos ng iyong mga araw ay wala kang ibang nakamit na mas mahalaga kaysa sa katabi ng taong mahal mo at nakikita ang iyong mga anak na bumubuo ng kanilang sariling pamilya, na may mga halaga, na may mga prinsipyo, at higit sa lahat tunay na tagumpay; Ang iyong pasasalamat ay magiging napakalawak sapagkat ang mga ito ang magiging bunga ng halaga na ibinigay mo sa oras sa ilang punto sa iyong paglalakbay sa puwang na ito na tinatawag na buhay.
3. Pinahahalagahan ang mga nasa paligid mo:
Maraming taon na ang nakapanayam ko sa aking radio show ng isang tao kung saan marami akong natutunan, dahil siya ay isang matagumpay na tao sa lahat ng aspeto ng kanyang buhay.
Tinanong ko siya ng tanong: Ano ang payo na ibinibigay mo sa amin upang samantalahin ang oras? Kung saan siya sumagot ng ganito: Pinahahalagahan ang mga nasa paligid ko.
Tulad ng ginagawa nito? Tinanong ko siya: tawagan sila sa pamamagitan ng kanilang mga pangalan, kilalanin ang kanilang mga katangian sa bawat isa sa kanila, hikayatin sila sa tuwing may pagkakataon ako, gantimpalaan sila ng mga sorpresa para sa kanilang mga pagsisikap, alamin mula sa kanila, buuin sila ng aking halimbawa, bigyan sila ng payo kapag tinanong nila ako. Kaya tinanong ko siya: at ano ang ibabalik mo? Sinagot niya ako ng ganito: Pagdadalamhati, paggalang, pagmamahal, suporta, at maraming iba pang mga bagay, na walang kabuluhan.
At ang mga nakapaligid sa akin ay ang aking mga magulang, aking mga kasosyo, mga empleyado, kapitbahay, aking mga anak, asawa, aking mga kliyente, at kung pinahahalagahan ko ang mga ito tinutulungan nila akong maging mas mahusay sa lahat ng aspeto ng aking buhay, at kinukuha ko ang maraming bagay mula sa ang aking agarang atensyon dahil may mga tao na malulutas ang mga isyu para sa akin; at sigurado akong gagawin nila ang isang mas mahusay na trabaho kaysa sa akin.
Ang pakikipanayam na ito ay nag-iwan sa akin ng isang mahusay na aralin na ako ay nag-aaplay at nagrekomenda sa aking mga workshop, seminar, at diploma sa pamamahala ng pamamahala; at napagtanto kong perpekto ito.
Masasabi ko nang buong katiyakan na kapag pinahahalagahan namin ang iba, pinasimple ang delegasyon sa isang pambihirang antas, at ang pagkilos na ito ay nagbibigay sa akin ng oras upang palayain ang aking sarili at mas mahusay na mapakinabangan ang mga minuto, oras, at araw na mayroon ako sa mundong ito.
4. Samantalahin ang iyong mga araw upang maghasik ng isang Pamana:
Napatunayan na siyentipiko na sa Estados Unidos ang average na buhay ay 68 taon - at may maraming mga problema sa kalusugan.
Kung pinarami natin ang 70 taon ng buhay sa pamamagitan ng 365 araw na mayroon ang taon, binibigyan tayo nito ng halagang 25,550 araw; At kung pinarami natin ang halagang ito sa pamamagitan ng 24 na oras na mayroon ito bawat araw, binibigyan namin ito ng halagang 613,200 na oras. -means na ang average na tao ay nabubuhay sa mundo 25 libong araw at kaunti pa sa 600 libong oras. "Talagang maikli ang buhay."
Ang transcendence sa pamamagitan ng isang pamana ay may kinalaman sa lahat ng mga pagtuturo, pagtuturo, at pagsasanay na ibinigay sa bata sa kanyang murang edad at sila ang magiging salamin ng kung ano tayo at ginawa; sa paraang ang kanilang buhay ay maaasahang ayon sa lahat ng impormasyon na natanggap ng mga magulang.
Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa paglilipat sa ating mga hinaharap na henerasyon, nangangahulugan ito ng pagtatanim ng mabuting gawi, tinukoy na pagkatao, pagkakakilanlan, birtud, kasanayan at sa parehong oras na itinuturo sa kanya upang maging isang mahusay na negosador kasama ang lahat ng mga talento at birtud upang maging isang tao na may isang panalong pag-uugali sa habang buhay.
Ang paglipat sa isang pamana ay walang kinalaman sa lahat ng materyal na kayamanan na maaaring magmana ng isang tao mula sa kanyang mga anak, sa halip ito ay may kinalaman sa lahat ng mga espirituwal na kayamanan na naisip sa isip ng bata sa kanyang pagkabata. Marami ang nag-uugnay sa kahirapan sa pera ngunit wala itong kinalaman sa pera, sa halip na ang kahirapan ay may kinalaman sa paraan ng pag-iisip, ang kakanyahan ng kahirapan ay nasa mga pattern ng pag-uugali, at sa pag-iisip nakapangangatwiran ng indibidwal, ang pangunahing kahirapan ay matatagpuan sa saloobin ng tao, at sa maling impormasyon na mayroon siya tungkol sa kanyang sarili. Nakalulungkot na 97% ng sangkatauhan kung ano ang kanilang minana mula sa kanilang mga susunod na henerasyon ay masamang gawi, masamang gawi, masamang pagkatao, isang maling pag-uugali sa buhay, minana natin ang ating mga anak, takot, kahihiyan, pagkakasala,mga halaga ng pagdurusa, sa esensya, ang mana ng mga bata ay isang maling pagkakakilanlan.
Ang trabaho, problemang pampinansyal, problemang pang-emosyonal, kahirapan sa pag-aasawa, ay napakaraming nakakalimutan na maglaan ng oras sa pamumuno sa kanilang mga anak, at mabilis na lumilipas ang oras, na ang lahat ay walang kamalayan sa mga kahihinatnan, sa pagtatapos ng araw ang tanging bagay na naiwan ng marami ay ang panghihinayang hindi nagawa ang iba't ibang mga bagay.
Upang matiyak na iniiwan natin ang pinakamahusay na pamana ng buhay sa aming mga anak, dapat nating simulan mula sa isang maagang edad upang magbahagi ng mga pangarap, pananabik, at pangitain, pati na rin ang pagbuo ng karakter ng bata, na may pag-ibig, ngunit may lakas, may pagkahilig, ngunit may katinuan., tiyakin na hindi tayo nagtatanim ng takot, kahihiyan, at pagkakasala sa puso ng bata, kaya na kapag naabot niya ang kanyang pang-adulto na buhay maaari siyang sumasalamin at mabuhay na may kalayaan ng pag-iisip at pag-iisip at naniniwala na ang lahat ay posible para sa kanya upang makamit at maaari niyang maisagawa ang lahat ng kanyang mga pangarap, gamit ang kanyang mga talento kung saan siya ay nilagyan ng kapanganakan.
Tandaan natin na ang buhay ay napakaikli; dapat nating tiyakin na sa pagtatapos ng ating mga araw masaya tayo at natutupad at maaari nating sigawan sa mga hangin ng uniberso na ginawa natin ang dapat nating gawin at ginawa natin ito nang maayos. -Oo kaya mo-. Ito ay ang lahat ng bagay ng kagustuhan at pagnanais.
