Gaano karaming beses mong itinakda ang iyong mga layunin at layunin na lahat ay nasasabik, upang tapusin ang pag-alis sa lalong madaling panahon, pakiramdam ng pagkakasala, at pag-iisip na wala kang kalooban at hindi mo nagawa ang iyong itinakdang gawin? Bagaman ito ay isang madalas na nangyayari sa ating lahat, ang katotohanan ay wala kang anumang problema, at perpektong may kakayahang tapusin ang itinakda mong gawin. Ang problema ay hindi sa iyo ngunit ang mga pamamaraan na ginagamit mo, partikular ang ilan sa mga kadahilanang nagpapahirap sa iyo upang makamit ang ilan sa iyong mga layunin at layunin:
1. Hindi ito ang talagang gusto mo. Kapag iminungkahi mo ang isang bagay na hindi mo talaga nais na gawin, alinman dahil sa palagay mo ay dapat mong gawin ito o dahil inaasahan ito ng ibang tao, normal lang na wala kang makitang oras o pagganyak, pagkatapos ang lahat ay hindi ang gusto mo. Kaya't mahalaga na ikaw ang nais na makamit ito, na mahalaga sa iyo. Kaya sa tuwing nagtatakda ka ng isang layunin, tanungin ang iyong sarili kung talagang nais mong gawin ito at kung ano ang dahilan, ang dahilan kung bakit mo nais na ito ay magtagumpay. Ang pagkakaroon ng isang kadahilanan na tila mahalaga sa iyo at na nagpapasigla sa iyo ang siyang magpapahikayat sa iyo.
2. Hindi ito ang tamang oras para sa iyo. Sa mga oras na ito, kung kailangan mong gawin ang lahat at mas maaga, mas nakakalimutan namin na hindi mo magagawa at magkaroon ng lahat nang sabay-sabay; At maaaring iyon ang isa sa mga dahilan kung bakit hindi mo makuha ang gusto mo. Isaalang-alang, batay sa iyong kasalukuyang mga pangyayari at prayoridad, kung ito ang tamang oras upang maisakatuparan ang iyong mga layunin. Mayroong ilang mga sitwasyon na partikular na nakababahalang at nangangailangan ng isang malaking bahagi ng iyong oras, sa mga sandaling iyon ay mas mahusay na maghintay ng kaunti upang makamit ang ilan sa iyong mga layunin. Tulad ng nabanggit ko sa artikulo noong nakaraang linggo hindi mo na kailangang gawin ang lahat ngayon, may mga bagay na maaaring maghintay. Marahil ngayon ay hindi ang pinakamahusay na oras para sa iyong iminungkahi, marahil ay magiging isang stress na sa loob ng ilang buwan o taon hindi ito magagawa. Kaya isipin, nararamdaman ba na ginagawa mo ito ngayon? Kung wala ka nito,kalimutan ang tungkol dito hanggang sa huli. Siyempre, huwag gamitin ito bilang isang dahilan upang ipagpaliban ang mga bagay…
3. Ang iyong mga hangarin ay hindi maganda tinukoy. Para sa iyo na mas malamang na makamit ang iyong mga layunin o layunin na dapat gawin:
- Tukoy. Ano, kailan, paano at saan. Ang "pagkuha ng mas maraming ehersisyo" ay hindi isang tiyak na layunin. Ang kahalili ay maaaring "gawin 30 minuto ng yoga tatlong araw sa isang linggo." Makatotohanang. Ang iminungkahi na magpatakbo ng marathon kung hindi ka nag-ehersisyo sa iyong buhay ay hindi magiging makatotohanang, na iminumungkahi na "tumakbo sa Lunes ng 40 minuto" ay maaaring mangyari. Ang iminungkahi na kumita ng isang milyong euro sa anim na buwan kapag nagsimula ka lamang sa iyong negosyo, ay mukhang hindi magagawa (oo, kung nakikita mo ang iyong sarili na may kakayahang, pumunta para dito). Ang perpekto ay upang hatiin ang mga malalaking layunin sa mas maliit na magagawa, at sa gayon, unti-unti mong makamit ang layunin na iyong itinakda para sa iyong sarili. Kailangan mong malaman kung nakamit mo ang iyong layunin. Ang "kumita ng mas maraming pera" ay isang masamang halimbawa ng masusukat, ang kahalili ay "kumita ng 1500 euro" halimbawa. Sa pamamagitan ng isang limitasyon sa oras.Ang pagtatakda ng isang deadline ay gagawing nakatuon ka at masigasig ka upang makamit ang iyong layunin. Sa gayon, kasunod ng nakaraang halimbawa, maaari mong kahalili ang "kumita ng 1500 euro" para sa "kumita ng 1500 euro sa tatlong linggo".
4. Nakatuon ka sa resulta, hindi ang proseso. Huwag maghintay na ipagdiwang ang iyong mga nakamit kapag naabot mo ang wakas, gantimpalaan ang iyong saloobin, pagsisikap, iyong pagsulong, hindi ang resulta. Ang mahalaga ay iyong pinagsisikapan. Kaya sa bawat hakbang, kilalanin kung gaano kahusay ang iyong ginagawa at gantimpalaan ang iyong sarili paminsan-minsan. Ito ay magpapanatili sa iyo na mahikayat sa buong proseso.
5. Minamaliit mo ang oras at lakas na kakailanganin mo. Karaniwan nating minamaliit ang oras at lakas na kakailanganin ng isang aktibidad dahil hindi namin isinasaalang-alang ang mga posibleng hindi inaasahang mga kaganapan, pagkagambala at pag-aalala. Ang resulta ay hindi ka makatapos kapag nagplano ka, nasasaktan ka, nakakaramdam ka ng hindi mahusay at umalis ka, hindi natukoy. Sa susunod, kalkulahin ang mas maraming oras kaysa sa inaakala mong aabutin.
6. Masyado kang hinihingi. Mangako sa iyong sarili at huwag gumawa ng mga dahilan, ngunit maging nababaluktot, kung kailangan mong baguhin ang iyong layunin walang mangyayari. Ang tanging magagawa nila ay gawin kang makaramdam ng pagkabigo at galit kapag ang mga bagay ay hindi napupunta sa gusto mo, at dahil malamang na hindi na nila ito gagawin, ang pinakamahusay na bagay na maaari mong gawin ay maging nababagay at umangkop sa mga hindi inaasahang pangyayari. Na iminungkahi mong tapusin ang ulat sa Huwebes at ginagawa mo ito sa Biyernes, walang mangyayari kung ano ang mahalaga na nagawa mo ito. Na itinakda mong mag-ehersisyo ng tatlong araw sa isang linggo at nagawa mo ito ng dalawang araw, mas masahol pa na manatili sa sopa… Maging nababagay.
