Upang mabuo ang nais mong buhay, kailangan mong maniwala nang may pananalig na ikaw ay may kakayahang makamit ito. Kung tawagin mo itong tiwala sa sarili, tiwala sa sarili, tiwala sa sarili. Ito ay isang pag-iisip na napakahusay at napakalalim na ito ay nakakumbinsi sa iyo na makakamit mo ito at mayroon kang kailangan mong gawin ito. Ngunit… paano ka makapaniwala sa iyong sarili ? Alamin sa ibaba…
Ano sa palagay mo ang dapat mong paniwalaan sa iyong sarili?
Saan ka makakahanap ng kailangan mong puna upang magtiwala sa iyo at sa palagay mo makakamit mo?
Kung ang iyong sagot ay "Sa aking panloob" o "Sa akin", puntahan nating mabuti ang mambabasa. Ang paniniwala sa iyong sarili ay isang bagay na iyong pinili, ito ay isang posisyon na magpasya kang magkaroon bago ang buhay at maaaring lumago ito sa paglipas ng panahon habang pinapaunlad mo ang mga haligi sa loob mo na nagpapanatili ng pakiramdam na iyon.
Karamihan sa kawalang - katiyakan na sa palagay mo ay maaaring dahil sa ilang mga karanasan na nakasama sa iyong pamilya. Sa maraming mga kaso, hindi masasabi ng mga tao na sila ay positibong suportado ng kanilang mga magulang o sa pagkabata sa pamamagitan ng pagpapalaki sa kanila. Kami ay "sinipsip" sa paglipas ng panahon maraming mga pagkiling at nililimitahan ang mga paniniwala na "natutunan" sa aming mga pamilya at / o sa buhay na aming nilakbay hanggang ngayon na nililimitahan ang aming landas sa kasalukuyan, na pumipigil sa amin na lumikha ng isang mas mahusay at naiibang hinaharap.
Ngunit tulad ng lagi kong sinasabi sa iyo, ang nakaraan ay lumipas… naiwan ito. Ang tanging magagawa natin dito ay REINTERPRETATE ito upang makahanap sa loob nito ng isang pagkakataon na magpatuloy, mula sa mahusay na pag-aaral na naiwan ito sa amin. Walang punto sa pagsisi sa iba para sa iyong kasalukuyang mababang pagpapahalaga sa sarili ngayon. Ngayon ay ang iyong sariling responsibilidad na pangasiwaan ang sandaling ito na nagkakahalaga ng higit sa anumang bagay. Responsibilidad na pumili ng mga bagong paniniwala na mahalaga mula ngayon.
Kung pipiliin mong maging nasa iyong sariling panig, kung pipiliin mong samahan ang iyong sarili (oo! Makisama sa iyong sarili at bigyan ang iyong sarili ng panghihikayat, ang iyong sarili!), Itutulak mo ang iyong sarili kung saan mo nais, dahil hahanapin mo ang anumang kailangan mo upang makamit ang gusto mo.
Hinihiling ko sa iyo na sundin ang mga hakbang na ito upang magamit mo ang saloobin na ito… na sa PAGTATAYA SA IYONG SARILI!
1. Ituon ang iyong lakas sa kung ano ang sulit. Tumigil sa pag-iisip tungkol sa mga bagay na mali, tungkol sa hindi mo magagawa, tungkol sa mga pagkakamali na nagawa. "Lumipat" sa iyong saloobin at simulang magtuon sa kung ano ang magagawa mo, sa magagandang bagay na mayroon ka (sa lahat ng mga lugar ng iyong buhay), sa iyong mga lakas, sa iyong mga regalo at kakayahan, sa lahat ng mga bagong pagkakataon na maaari mong likhain. Isulat ito na sinabi ko lang sa iyo bilang isang listahan.
2. Hayaan ang negatibong mga saloobin. "Hindi ko magagawa", "Imposible", "Napakahirap", "Nagastos ito sa akin", "Kung kaya ko…", "Kung mayroon ako, gagawin ko… kaya kong", "Inaasahan kong maabot ito sa akin", at marami pang iba… Sa mga negatibong kaisipang ito na ang lahat ng kanilang ginagawa ay panatilihin kang paralisado! Hindi mo ito napagtanto, ngunit kapag iniisip mo ito at susuportahan ito, lalo mong pinapabagsak ang iyong pagpapahalaga sa sarili, na ang makina na nagtutulak sa iyo kahit saan mo nais. Isaalang-alang ang iyong mga saloobin, alagaan ang iyong isip sapagkat ito ay patuloy na nakakaimpluwensya sa iyong emosyon at katawan. Kailangan mong ulitin, patuloy na kumpirmahin na "MAAARI AKONG MAKIKITA NG ANUMANG SAKIT NA ANG AKING KONSEPYO AT MGA PROPOSES!". Halika, huwag mag-aaksaya ng anumang oras sa pag-iisip na hindi mo magagawa.Minsan at para sa lahat magpasya na ikaw ay ganap na may kakayahang gawin kung ano ang magpasya at nais mong gawin at simulan ang pagpunta sa lugar na iyon ngayon.
3. Huwag ibigay ang iyong personal na kapangyarihan sa iba. Ito ay simple, kailangan mong ituon ang iyong enerhiya sa loob mo, sa iyong lakas, sa inaakala mong may kakayahan ka sa pamamagitan ng iyong sarili, hindi sa sinabi ng iba tungkol sa iyo. Ang iniisip ng iba ay hindi mahalaga sa iyo.
Kailangan mong paniwalaan ang iyong sarili kapag walang ibang ginagawa dahil gagawa ka ng isang nagwagi. Kailangan mong palakasin ang iyong mga pagpapasya at kilos sa nais mong gawin, sa iyong mga hangarin at pangarap (at wala itong kinalaman sa kagustuhan, kagustuhan, paghatol ng iba, maging sila ay pamilya, kapareha, anak, boss, atbp.). Tumigil sa pag-iisip tungkol sa kung ano ang maaaring isipin ng iba at tumuon sa iyong sarili, sa gusto mo mula sa ilalim ng iyong puso.
At narito mo ang mga ito, mahal kong mambabasa, 3 mga tip na makakatulong sa iyo na madagdagan ang tiwala sa iyong sarili, upang maniniwala ka sa iyong sarili, upang maniniwala ka sa lahat ng mga posibilidad na makalikha ka mula sa sandaling ito. Tumingin sa sumusunod na pahayag: "Kung naniniwala ako, naniniwala ako." (Sa pangungusap na ito ay gumagamit ako ng 2 mga pandiwa, ang una ay ang pandiwa na CREER, ang pangalawa ay ang pandiwa na MABUTI, at sila ay magkatulad.
Kaya sinabi ko sa iyo: "Kung naniniwala ka, naniniwala ka." Ang kapangyarihan ay naninirahan sa iyong mga paniniwala.
Ang paniniwala ay ang mga saloobin na pinaniniwalaan nating totoo. Tulad nito, tinatanggap namin sila bilang totoo nang hindi pinag-uusisa o pinag-aaralan ang mga ito. Kung naniniwala ka na makamit mo ang makamit ng iba, tiyak na makakaya mong makamit ito mismo. Upang maabot ang antas ng kumpiyansa sa sarili at tiwala sa sarili upang maging totoo ang pahayag sa itaas, kailangan mo munang simulan ang paniniwala sa iyong sarili upang mapasigla ang iyong sarili ng panghihikayat, lakas, at lakas. Samakatuwid, kung matutunan mong pamahalaan ang iyong mga paniniwala, na ang isa at hindi ang isa pa, ito ang susi upang simulan ang paglikha ng buhay na nais mong magkaroon sa lahat ng antas.
Ano ang mga paniniwala na mayroon ka tungkol sa iyong sarili ngayon? Ano ang epekto na nabuo nila sa iyong pagkatao?
Anong mga paniniwala ang makakatulong sa iyo na maniwala sa iyong sarili?
At bago ako magtungo, tatanungin kita… alam mo ba ang kuwento ng kumpetisyon sa palaka? Basahin ito dito: http://anaceciliav.blogspot.com/2009/03/la-competencia-de-sapos.html magugustuhan mo ito.
Sa pag-ibig,
Ani Vera.
