Alam mo ba ang kahalagahan at epekto ng iyong iniisip at ang mga panuntunan sa kaisipan na ipinataw mo sa iyong mga resulta? Ilang oras na ang nakaraan ay napag-usapan ko ang apat na pinakamadalas na uri ng pag-sabotahe sa sarili at ngayon nais kong magdagdag ng tatlong higit pang mga uri na hindi gaanong nabanggit ngunit dahil sa aking karanasan at sa aking mga kliyente ay napakahalaga rin nila. Alam mo na na upang baguhin at pagbutihin ang unang bagay ay ang magkaroon ng kamalayan sa kung ano ang mangyayari, kaya't panatilihin ang pagbabasa upang makita kung nakikilala mo ang isa.
1. Upang isipin na ang pag-iwan ng mga bagay sa kalahati ay nabigo
Ito ay napaka-pangkaraniwan, lalo na kung ikaw ay isang perpektoista. Ang pag-iwan ng mga bagay sa kalahati ay nakakaramdam sa iyo ng pagkamatay, pagkakasala, pagkabagabag, hindi nagtatanda… Bagaman pinag-uusapan natin ang pag-iwan lamang ng isang libro sa kalahati. Sa kasamaang palad, na ginagawang gastusin mo ang oras at pera sa mga bagay na hindi mo talaga nais na gawin, at nasasaktan ka talaga. Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang libro o isang pelikula, ang bagay ay hindi gaanong epekto, ngunit kung pinag-uusapan natin ang iyong mga pag-aaral, ang iyong negosyo o ilang mahalagang proyekto, oo.
Mahalaga na pinahahalagahan mo ang iyong oras at ang iyong panlasa, hindi mo kailangang pilitin ang iyong sarili upang tapusin ang isang bagay na alam mong hindi mo gusto. Siyempre, hindi ito dapat malito sa kakulangan ng pagtitiyaga, syempre. Ito ay isang bagay na mag-iwan ng isang bagay sa kalahati dahil nangangailangan ng pagsisikap at iba pa upang malaman na hindi ito ang gusto mo, na hindi ka magbabago ng iyong isip at magpatuloy na walang taros na pag-aaksaya ng oras, enerhiya at pera kapag maaari kang gumawa ng isang bagay na nais mong gawin.
Ano ang maaari mong gawin kung makilala mo ito? Upang maiwasan ang pakiramdam na nabigo at ang pakiramdam ng pagkakasala maaari kang magawa ng dalawang bagay:
- Lumikha ng ilang mga patakaran o isang sistema upang magpasya nang maaga kung hanggang saan ka makatiis. Halimbawa, kung ikaw ay isa sa mga naghihirap kapag nag-iiwan ng isang libro sa kalahati, kahit na hindi ka nagustuhan, maaari kang magmungkahi bilang isang limitasyon ng isang bilang ng mga pahina o mga kabanata, "Binibigyan ko ito ng isang daang pahina at kung nakakakita ako ng hindi, para sa isa pa, na maraming mga libro at kaunting oras ”. Ang parehong sa ilang mga pelikula, narito ang bitag ay pera, "ay dahil binayaran ko ang bayad sa pasukan, mananatili na ako." Kaya hindi ka lamang binayaran ngunit nag-aaksaya ka rin ng oras, samantalahin ito upang gumawa ng iba pa! Binigyan ako ng aking kapatid ng isang mahusay na halimbawa: nag-sign up siya para sa isang kurso sa Ingles at pagkatapos na magpasya ang unang klase na tumigil sa pagpunta. Ang 1st bagay na sinabi nila ay "ngunit ano ang ginagawa mo, kung nagbabayad ka na, pumunta ka na at iyon lang." Ngunit tulad ng sinabi niya, umalis na ako at nakita ko na hindi ito ang gusto ko,na ang antas ay masyadong pangunahing at hindi ko sasamantalahin ito, kaya bakit ako mawawala, bilang karagdagan sa pera na namuhunan, ang aking oras? Iyon ang nagsasabi sa lahat. Alisin kung ano ang nakakaramdam sa iyo ng pagkakasala. Bibigyan kita ng isang halimbawa ng isang kliyente, sinimulan niya ang pag-aaral ng batas, nagustuhan niya ito ngunit natanto niya na talaga hindi ito ang gusto niya, kaya't iniwan niya ito. Sa tuwing nakikita niya ang mga libro, nakakaramdam siya ng pagkamatay, kahit na hindi pa niya ito pinagsisihan at nalaman na kung sumunod siya sa oras na iyon, hindi na siya makalaya ngayon. Solusyon na ibinigay niya sa kanyang sarili, ibigay ang mga libro at hindi ito makikita. Wala sa paningin, wala sa isip.nagustuhan niya ito ngunit napagtanto na ang malalim na ito ay hindi ang gusto niya, kaya't iniwan niya ito. Sa tuwing nakikita niya ang mga libro, nakakaramdam siya ng pagkamatay, kahit na hindi pa niya ito pinagsisihan at nalaman na kung sumunod siya sa oras na iyon, hindi na siya makalaya ngayon. Solusyon na ibinigay niya sa kanyang sarili, ibigay ang mga libro at hindi ito makikita. Wala sa paningin, wala sa isip.nagustuhan niya ito ngunit napagtanto na ang malalim na ito ay hindi ang gusto niya, kaya't iniwan niya ito. Sa tuwing nakikita niya ang mga libro, nakakaramdam siya ng pagkamatay, kahit na hindi pa niya ito pinagsisihan at nalaman na kung sumunod siya sa oras na iyon, hindi na siya makalaya ngayon. Solusyon na ibinigay niya sa kanyang sarili, ibigay ang mga libro at hindi ito makikita. Wala sa paningin, wala sa isip.
Alternatibong opsyon: kung nakikita mo na ang mga pamamaraan na ito ay hindi makakatulong sa iyo, magpasya na tapusin ang sinimulan mo, ngunit nang hindi nagrereklamo at bilang isang malay na desisyon at mawala ito sa iyong isipan.
2. Itanggi o tanggihan ang isang bagay na mahalaga sa iyo (ngunit sa ilang mga paraan ay nagbabawas sa iyo)
Mahalagang maging totoo ka sa iyong sarili at tanggapin ang iyong sarili tulad mo, kasama na ang mga maliliit na bagay na nakakaramdam ka ng hiya. Mahalaga ito lalo na kapag pinag-uusapan natin ang mga bagay na nag-uudyok sa iyo na gumawa ng isang bagay o iyong pangunahing mga pagpapahalaga. Maraming mga beses na naniniwala kami na ang iyong mga halaga o mga dahilan para sa paggawa ng isang bagay ay dapat na maging ganap na altruistic at kung hindi, ito ay ikaw ay isang makasarili o isang masamang tao. At tinapos mo ang mga pagpipilian na hindi nakakaramdam na natutupad ka dahil sa malalim na ito ay hindi mo gusto.
Ang isang halimbawa ay maaaring hindi makilala na ang isa sa iyong mga motivator o halaga ay pera, dahil natatakot kang masama at mas gugustuhin mong maging serbisyo sa iba, halimbawa. O, tulad ng napag-usapan ko kamakailan sa isang kliyente, tinatanggihan ang kahalagahan ng katayuan sa iyo, na kinikilala nang propesyonal. Ang pagtanggi sa isang bagay na mahalaga sa iyo ay nasasaktan ka lang, mahalagang tanggapin ang mga bagay at bigyan sila ng halaga at kahalagahan na nararapat lamang dahil mahalaga ito sa iyo. Bibigyan kita ng isang personal na halimbawa, isa sa mga bagay na pinakamahal sa akin kapag binago ang aking propesyon ay ang pagbabago ng katayuan, hindi katulad ngayon na sabihin na ikaw ay isang siyentipiko at dalubhasa sa genetika (paghanga at pagpapahalaga) kaysa sabihin na ikaw ay isang coach (huh Ah oo, ngayon maraming).Magastos ito sa akin at hindi ko alam ang kahalagahan ng pagkilala ng propesyonal para sa akin hanggang sa gawin kong pagbabago. Sa una ay nakonsensya ako sa pag-import ng isang bagay na "mababaw", hindi na, para sa akin ito ay mahalaga, oo, kaya ano? (Mabuting malaman kung sakaling baguhin ko muli ang aking propesyon, ha ha).
Walang mali sa pagnanais na kumita ng isang magandang suweldo, sa pagnanais na magkaroon ng isang marangyang buhay, sa pagnanais na ang iyong propesyon ay kilalanin sa lipunan. Tanggapin ang gusto mo, kung ano ang nag-uudyok sa iyo at gagawa ka ng mas mahusay na mga pagpapasya at mas madarama mong mas nasiyahan ka sa iyong mga nagawa.
3. Pag-uugnay ng pera sa kasamaan
Sa paksang ito maaari kang sumulat ng walang katapusang at hindi magtatapos. Ang kuwarta ay isang malagkit na isyu para sa maraming tao dahil mula sa isang murang edad maaari mong iugnay ito sa mga negatibong bagay o may kakulangan. "Ang pera ay hindi lumalaki sa mga puno", "Walang sinuman ang mayaman sa pamamagitan ng paggawa ng matapat", "Ang pera ay pupunta sa iyong ulo", "Ang mga taong may pera ay walang mga prinsipyo" at isang mahabang etcetera.
Ang problema sa mga ganitong uri ng paniniwala, tulad ng laging nangyayari, ay panatilihin kang suplado ka sa mga saloobin na sabotahe ang iyong tagumpay nang hindi sinasadya. Maaari mong sabihin sa iyong sarili na nais mong kumita ng pera, ngunit kung malalim na iniisip mo na ang pera ay gumagawa ka ng isang masamang tao, sinisiguro ko sa iyo na mananatili ka katulad mo.
Ito ay isang paksa na sulit na nagtatrabaho upang mabago ang mga paniniwala at palayain ang iyong sarili mula sa inggit, pagkakasala o sapilitang paggasta. Kailangan mong magkaroon ng isang malinaw na bagay: ang pera ay isang numero, ito ay papel, ito ay neutral. Ang pera ay hindi mabuti o masama, ang mga tao. Ilang oras na ang nakakaraan natutunan ko ang isang bagay na naabot ako nang malalim, pinalaki ng pera kung ano ka. Kung ikaw ay isang masamang tao (at tiniyak ko sa iyo na maraming masasamang tao na may kaunting pera, mayroon ka nang isang demystified na paniniwala) na may mas maraming pera ay mas masahol ka. Ngunit, kung ikaw ay isang mabuting tao, matapat, mapagbigay, isipin kung ano ang maaari mong gawin sa mas maraming pera, lahat ng mga taong maaari mong tulungan.
Huwag hayaan ang iyong sarili na madaig ng mga uri ng paniniwala at baguhin ang mga ito para sa iba na higit na makikinabang sa iyo. Pinapayagan ka ng pera na matulungan ka ng maraming tao, iyon ay isang katotohanan. At oo, may mga taong maraming pera, mapagbigay, matapat at masipag. Ang aking sariling tagapagturo ay nasa isipan, kaya mayroon kang isang tunay na halimbawa. Ang matapat, masipag na babae na ngayon ay nabubuhay tulad ng isang reyna ngunit hindi hanggang ngayon, at nakamit ang nais niya sa pamamagitan ng pagtatrabaho at pagkuha ng mga panganib.
Nahanap mo ang iyong hinahanap, alam mo na, hinahamon ko ka na makahanap ng katibayan na sa pera maaari kang gumawa ng mabubuting bagay at magpatuloy na maging isang mabuting tao at maaari kang igarang din.
Anong masasabi mo? Alin sa mga tatlong nakakaapekto sa iyo?
