Logo tl.artbmxmagazine.com

Mabuhay nang walang takot, sa kabila ng krisis

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

Ang isa sa mga kadahilanan na tila stress sa mga tao ang pinakamaraming mga araw na ito ay ang mga isyu sa pera. Humigit-kumulang na 75% ng mga tao na nag-subscribe sa aking website ay nagsasabi na kung ano ang pinaka-stress sa kanila ay ang kakulangan ng pera, kawalan ng katiyakan sa ekonomiya, utang at kakulangan ng trabaho. At ang pakiramdam ng kawalan ng katiyakan ay tumataas sa mga panahong ito ng krisis kung saan ang lahat ay tila mas hindi sigurado. Ngunit paano kung sinabi ko sa iyo na ang pera mismo ay hindi may kakayahang bigyan o alisin ang iyong kapayapaan sa pag-iisipo kaligayahan at iyon ang iyong "mga saloobin" tungkol dito lamang ang makapagpapasigla o magpatakot sa iyo? Magandang balita ito, sapagkat pagkatapos mabawi ang iyong kapayapaan at katahimikan kailangan mo lamang magtrabaho sa tanging bagay na mayroon kang kontrol, sa iyong nararamdaman at naniniwala… Sa artikulong ito ay ibabahagi ko sa iyo ang ilan sa mga pinaka-unibersal na paniniwala tungkol sa pera at magsisimula kaming tanungin ang mga ito upang matulungan kang mabawasan ang takot na ang kakulangan ng mga mapagkukunan o kawalang-tatag sa ekonomiya ay maaaring makabuo.

Una, pansinin kung paano ang mga saloobin tulad ng: "Kailangan ko ng pera upang maging kalmado at ligtas", "Kailangan ko ng pera upang masiyahan sa buhay at maging masaya" o "Kung wala akong pera, isang bagay na napakasama ay maaaring mangyari" gumawa ng pakiramdam mo. Ang mga kaisipang ito ba ay nakakaramdam ka ng pagkabalisa, pag-aalala, o pagkabigo? At paano ka kumikilos kapag mayroon kang mga saloobin na ito? Nakakainggit ka ba sa mga may mas maraming pera? Sa palagay mo ba may nawawala sa iyong buhay? Nagreklamo ka ba tungkol sa iyong kasalukuyang buhay? Kumapit ka ba sa pera na mayroon ka o mayroon ka? Nasasaktan ka ba na ginugol mo ito? Gumagawa ka ba ng mahabang oras at ginagawa mo ang hindi mo gusto? Ngayon, subukang isipin kung paano mo mabubuhay ang iyong buhay nang walang mga saloobin na ito sa iyong isipan… Marahil ay makaramdam ka ng ginhawa, kukuha ka ng isang bigat sa iyong mga balikat, mas maginhawa ka sa pang araw-araw, gawin ang gusto mo, maging kalmado, sa kapayapaan.upang tamasahin ang kaunti o maraming pera na mayroon ka… Pansinin kung paano nakakaapekto ang mga kaisipang ito sa iyong buhay, kung ano ang iyong pakiramdam at kung paano ka kumilos, kapag iniisip mo ang tungkol sa kanila at kapag hindi mo nagawa.

Ngayon, kung ang iyong hinahanap ay upang makaramdam ng higit sa kapayapaan at kalmado, inaanyayahan kitang subukang makita kung paano ang mga paniniwala na ito ay kumapit sa lahat ng ating buhay, maaari talagang maging maling… at makita kung ano ang totoong ugnayan sa pagitan ng pera at iyong kagalingan at kaligayahan… Narito ibinahagi ko sa iyo ang ilang "mga patunay" kung paano maaaring maging maling ang mga paniniwala na ito:

Kailangan ko ng pera upang makaramdam ng kalmado at ligtas.

Maraming mga milyonaryo ang nagdurusa sa mga alalahanin at takot tungkol sa kanilang pinansiyal na seguridad, tulad ng maraming mga tao na may kaunti o walang mapagkukunan na nabubuhay nang maligaya at mapayapa sa kanilang buhay. Siyempre mayroon ding kabaligtaran, maraming mga milyonaryo na mahinahon at ang mga tao na walang mapagkukunan na nakakaramdam ng kalungkutan, ngunit tiyak na ang puntong iyon, walang tunay na koneksyon sa pagitan ng pera at katahimikan o kagalingan ng mga taong ito.

Isipin na ang isang tao ay may lahat ng kanilang pera na namuhunan sa mga stock at biglang nahulog ang mga stock at nawala ang pera sa anumang sandali. Ang taong iyon, hanggang sa nalaman niyang nawala ang pera, ay patuloy na kumakalma dahil "naniniwala" na mayroon siya nito. Ang "naisip" na mayroon siyang pera ay nagpapanatili sa kanya na kalmado, kapag IN REALIDAD, nawala ang pera… Kaya't, kung ang pera ay ang tunay na sanhi ng kanyang seguridad at katahimikan, sa sandaling mawala ang pera, ang taong iyon ay kailangan ding mawalan ng Kasabay nito ang kanyang katahimikan ngunit hindi katulad nito, lamang kapag nalalaman niya ang pagkawala at ang kanyang isip ay nagsasabi sa kanya na ito ay kahila-hilakbot, ito ay nawawala ang kanyang katahimikan…

Kailangan ko ng pera upang mas masiyahan ang buhay at maging masaya

May kilala ka ba sa mga taong may KARAGDAGANG pera kaysa sa iyo at na tila nasisiyahan sa buhay na ARAL kaysa sa iyo? At sa kabaligtaran, kilala mo ba ang mga taong may mas kaunting pera kaysa sa iyo at na gayunpaman ay tila masisiyahan sa buhay KARAGDAGANG? Maghanap ng mga totoong halimbawa sa iyong buhay, maglaan ng oras… Maaari mo bang makita kung paano, ang iyong kaligayahan ay walang kinalaman sa pera? Kung gayon, ang lahat ng may mas maraming pera kaysa sa iyo ay "kinakailangang" kailangang maging mas masaya at kabaligtaran… at hindi ito mangyayari…

Maaari mo bang maalala ang isang oras na mas maraming pera kaysa sa mayroon ka ngayon ngunit hindi ka naging mas masaya kaysa sa ngayon? At maaari mong isipin ang isang oras na mas kaunting pera kaysa sa mayroon ka ngayon at gayon pa man ay mas masaya ka kaysa sa ngayon? Ang pagkilala sa mga sandaling iyon ay nakakatulong sa iyo na makita na ang kaligayahan ay hindi pinamamahalaan ng dami ng pera na mayroon ka…

Pag-isipan ang mga bagay na nagdulot ng lubos na kagalakan sa iyong buhay. Marahil ito ay iyong kapareha, kasama ang iyong mga anak, iyong pamilya, iyong mga kaibigan o marahil sa ilang nakamit, paggawa ng isang bagay na masidhi ka, o tumulong sa iba. Tandaan na ang mga kagalakan at kasiyahan na ito ay hindi nauugnay sa pera. Muli, ang pera ay hindi ang dahilan ng iyong kasiyahan o kaligayahan…

Ang isa pang magandang patunay nito ay ang mga bata. Hindi nila kailangan ng pera upang masiyahan sa buhay, maging masaya, o tumawa. Ang anumang bagay na nahanap nila sa kanilang landas ay nagiging isang laruan, nakikita nila ang lahat nang may pagkamausisa at magagawang magsaya sa mga pinakasimpleng bagay… Ang mga ito ay isang mahusay na pagpapakita na ang kaligayahan at kagalakan ay hindi sa pera.

Isipin na sa hindi pagkakamali ang bangko ay gumagawa ng malaking deposito ng pera sa iyong account, pagkatapos ng ilang oras ay tinutuwid nito ang pagkakamali at inalis ang pera mula sa iyong account.

Kung ang pera ang sanhi ng iyong kaligayahan, kung gayon dapat ay napakasaya mo noong mga oras na iyon nang ang lahat ng pera na iyon ay nasa iyong account… ngunit dahil hindi ka "nalalaman" na mayroon ka ng pera na iyon, wala kang nararamdamang emosyon kapag respeto… Nakikita mo ba kung paano ang pera ay hindi ang sanhi ng iyong kaligayahan?

Kung wala akong pera, maaaring mangyari ang isang bagay na napakasama.

Kamakailan ay nabasa ko ang tungkol sa isang manunulat na nakaranas ng sunud-sunod na mga sitwasyon sa kanyang buhay, kasama na ang pagkasira ng kanyang kasal, ang hindi pagsang-ayon sa kanyang mga magulang, at sa labis na kahirapan. Ang mga sitwasyong ito ay bumalik sa kanyang unang pangarap na magsulat dahil, tulad ng sinabi niya, wala na siyang ibang mawawala. Ipinaliwanag niya na ang mga sitwasyon na pinagdadaanan niya ay inalis ang lahat na hindi mahalaga sa kanyang buhay at tinuruan ang kanyang mga bagay tungkol sa kanyang sarili na hindi niya matutunan sa anumang iba pang paraan.

At tulad niya, maraming mga tao na dumaan sa mga krisis o karanasan na itinuturing nilang matindi, ay nag-ulat na ang mga sitwasyong ito ay nagbago ang kanilang buhay para sa mas mahusay at pinapayagan silang mabuhay nang may mas higit na lakas, kapayapaan at lakas salamat dito. Tulad ng sinabi ni Marco Aurelio, pilosopo at emperador ng Roma: "Gustung-gusto lamang ang mangyayari sa iyo at kung ano ang pinaglaruan ng iyong kapalaran. Kaya, ano ang pinakamahusay na angkop sa iyong mga pangangailangan? "

Inaanyayahan kita na hanapin ang lahat ng katibayan na magbibigay-daan sa iyo upang mapatunayan ang "para sa iyong sarili" na ang pera ay hindi talaga ang pinagmulan ng iyong katahimikan o kaligayahan ngunit "ang iyong mga iniisip" at paniniwala tungkol dito. Tulad din ng sinabi ni Marco Aurelio: "Ang buhay ng isang tao ay kung ano ang ginagawa ng kanyang iniisip." Ang pagsuri nito ay makakatulong sa iyo na mabuhay nang mas mababa sa paksa na hindi mo mapigilan, na may mas kaunting takot na hindi ito makuha at sa halip ay mas masiyahan ka sa iyong buhay nang higit ngayon, may o walang pera, dahil sa huli gusto namin ng pera para doon, di ba?

Mabuhay nang walang takot, sa kabila ng krisis