Logo tl.artbmxmagazine.com

Tatlong-dimensional na modelo para sa paggamot ng mobbing

Anonim

Maraming mga tao na nakatira sa kakila-kilabot at negatibong karanasan ng Mobbing o Psychological na pag-abuso na nagtanong ang tanong: Paano ako makakawala sa madilim at terorong lagusan kung saan nahahanap ko ngayon ang aking sarili? Hindi ito tila isang madaling sagot na tanong.

Gayunpaman, Oo !!! Oo !!! May mga pag-asa at mga landas upang magsimula at magsimulang maglakad: "Mga naglalakad, walang mga landas, ang landas ay ginawa sa pamamagitan ng paglalakad. Machado. Maraming doktrinang panrelihiyon, Kristiyano at di-Kristiyano, tulad ng Buddhist, Judean, at kahit Metaphysical na mga agham, na kabilang sa Pilosopiya, at nahahati sa 2 pangunahing mga sanga, Ontology at Teolohiya, ang una ay ang pag-aaral ng abstract ng pagiging, at ang pangalawa, ang pag-aaral ng Diyos.

Sa pamamagitan ng pag-aaral ng agham tulad ng metaphysics, nagiging scholar tayo ng mga siyentipiko, kung saan matututunan natin ang tungkol sa tao sa abstract na aspeto, iyon ay, pag-aaral ng pag-iisip, isip, espiritu, damdamin, at damdamin, sa madaling salita, lahat ang abstract na maaaring makuha ng tao, ang kanyang mga hinahangad, ang kanyang enerhiya, kung ano ang naghihikayat sa kanya, nag-uudyok sa kanya, at lahat din ng negatibo, upang magawa ito.

Unawain ang dahilan ng aking poot, pagngisi, pagkamakasarili. Kilalanin ang mga damdamin ng pagkakasala, na kung minsan ay sirain tayo at alisin. Hindi maiintindihan mula sa kadahilanan, mula sa kaakuhan.

Ang aming isip ay may ilang mga yugto na kailangang ipaliwanag:

Ang ego, ako, ang nakikipag-usap sa akin at nagsasabing "hindi mo magagawa." ang id na iyon ay walang malay kung saan ang mga lihim at ang pinaka lihim na impormasyon ng ating pagiging pinananatiling, at ang sobrang walang malay, kung saan ang ilaw, christian at purong bahagi ay, ang isa na gumagabay sa atin na pahayaan ang ating sarili na mapalipat ng isang higit na pwersa, diyos, pakpak, tagalikha atbp, atbp. Upang maunawaan kung bakit ang karamihan sa oras, nagmamay-ari tayo ng mga pagkakamali ng iba at hindi natin maiiwan ang mga ito, kakailanganin nating ipasok ang natutunan na pag-uugali, sa katawan. at malinaw naman, natutunan namin nang hakbang-hakbang kung paano mapanghawakan ang balanse at pagkakaisa, hindi tanggapin ang ating sarili bilang tayo at pagbutihin ang ating sarili, alisin ang hindi natin nais at matutunan na mahalin at maunawaan ang ating sarili, upang mahalin at maunawaan ang ating kapareha. ang pamilya at lahat ng nakapaligid sa amin ay nangangailangan ng kakaibang kilos ng pagpapalaya ng sarili, ang kaakuhan,ng katawan at pumasok sa mundo ng walang malay upang makagawa ng isang intrinsic komunyon na may panloob na pagkatao at sa gayon kasama ang ating pagiging Kristiyano o panloob na tinig… upang gawin ang kamangha-manghang gawain na ito, ang mga Kristiyano, na naniniwala sa Diyos, ay nagsasalita ng mga sakripisyo, pagdurusa, at sakit marahil ay humahantong sa amin upang matuklasan muli ang orihinal na mapagkukunan ng paglikha at ang pagkatao na iyon ay ang aming mas mataas na sarili at sa pamamagitan ng mga gawa ng pananampalataya, pag-asa, pag-ibig, kawanggawa at kabutihan… kung pinamamahalaan nating tanggapin ang mga pagsubok bilang isang mayaman at mahusay na pagkakataon para sa espirituwal na paglaki., na nagdudulot sa atin ng mas malapit sa Diyos, maaari tayong magbago at muling bumalik upang mabuhay sa ibang paraan.na naniniwala tayo sa Diyos ay nagsasalita tayo tungkol sa mga sakripisyo, pagdurusa, at sakit na posibleng humahatid sa atin upang matuklasan muli ang orihinal na mapagkukunan ng paglikha at ang pagiging mas mataas sa ating sarili at sa pamamagitan ng mga gawa ng pananampalataya, pag-asa, pag-ibig, pag-ibig sa kapwa at kabutihan… kung magtagumpay tayo tanggapin ang mga pagsubok bilang isang mayaman at mahusay na pagkakataon para sa espirituwal na paglago, na nagdadala sa atin ng mas malapit sa Diyos, marahil magbabago tayo at muling makikitang mamuhay nang iba.na naniniwala tayo sa Diyos ay nagsasalita tayo tungkol sa mga sakripisyo, pagdurusa, at sakit na posibleng humahatid sa atin upang matuklasan muli ang orihinal na mapagkukunan ng paglikha at ang pagiging mas mataas sa ating sarili at sa pamamagitan ng mga gawa ng pananampalataya, pag-asa, pag-ibig, pag-ibig sa kapwa at kabutihan… kung magtagumpay tayo tanggapin ang mga pagsubok bilang isang mayaman at mahusay na pagkakataon para sa espirituwal na paglago, na nagdadala sa atin ng mas malapit sa Diyos, marahil magbabago tayo at muling makikitang mamuhay nang iba.

Kinikilala ang ating sarili bilang perpektong nilalang, na kinikilala ang ating sarili sa totoo, ang mapagkukunan ng paglikha at may kamahalan sa unibersal. Magagawa rin nating makawala mula sa tunel ng mobbing at halos tiyak na makakapagpapatawad tayo, una sa ating sarili at sa bandang huli na yaong sa isang tiyak na paraan ay nasira, napagkamalan, napahiya, nasaktan at sinira ang ating pananampalataya sa ating sarili. Ayon sa mga pag-aaral sa pilosopiko, mga doktrinang pangrelihiyon at mga agham na metapisiko, tiniyak nila na napakahalaga na maipapatawad ang ating sarili at patawarin ang iba, sapagkat ito ang pangunahing sanhi ng ating mga drama. ang sama ng loob na iyon, ang napakalalim na poot na poot, na nagpapasakit sa aking kaluluwa, na sumisira sa akin sa loob at nagbibigay sa akin ng lahat ng negatibong nasa akin… na nagpapasakit sa akin, na pumuksa sa akin… ang galit na nanggagaling sa kalaliman ng akin, Masakit sa akin ito, mas maraming pinsala kaysa sa sanhi na orihinal na nagmula ditoSa totoo lang, tila simple, diretso at kahit maganda ang tunog… ngunit kung ano ang mangyayari, kapag walang ganoong kapatawaran ???? Hindi ipinanganak ng iyong kaluluwa na ibigay ang kapatawaran sa nagpapatay na @ sikolohikal @ na nag-alis ng iyong kapayapaan, kagalakan, ilusyon at ang pagnanais na mabuhay ?????? well, ang isang ito !!!! oo !!! na isang trabaho na may pinakamataas na puwersa. Halos lahat ng mga nakaligtas ng manggugulo o pang-sikolohikal na panliligalig ay sinasalita sa bahaging pagpapagaling ng pag-aaral upang palayain ang iyong sarili mula sa lahat ng iyon, ang iyong pagkakasala, iyong pagkakamali, sa pamamagitan ng pakikipagkasundo sa nakaraan, pinalalaya namin ang kasalukuyan at tatangkilikin natin ang hinaharap sa kanyang maximum na kaligayahan. Paano maipapakita ng tatlong dimensional na modelong ito para sa atin kung ano ang dapat nating matutunan bago mabuhay, muling mabuhay at susuriin araw-araw sa pag-iisip, sa memorya, sa kahapon, sa nakaraan nitong "post traumatic stress syndrome".. mabuti,Una kailangan mong gawin ito sa mga yugto, hindi posible kung hindi man. ang stpt ay isang kondisyon na nauunawaan ng mga psychiatrist, psychologist at kahit na mga therapist at panlipunang manggagawa ay napapaginhawa at gumaling sa propesyonal na paggamot. dapat nating pagalingin ang hindi magandang natutunan sa katawan, sa mundo ng malalim at mababaw na interpersonal at personal na relasyon. Ipaalam ko sa iyo na maraming mga dependencies, addiction at attachment na nag-drag sa lahat ng aming buhay hanggang sa magpasya kaming sabihin na sapat ay sapat na !!!!! halimbawa: sa isang mapang-abuso na kasosyo, malamang na hindi masira ang pag-ikot hanggang sa ang isa sa dalawa ay mapagod sa pagdurusa at maging biktima. sa maraming okasyon na ito ang babae, ang napiling sabihin na "martyrdom na ito ay tapos na." ngunit kailangan mo siya… at marahil na hindi maiiwasang sakit na tinawag mong pagmamahal, pagnanasa, nasasaktan na damdamin,ngunit nagdusa ang pag-ibig ay normal ??? maniwala sa akin ito ay hindi man. sa iyo lang, kailangan ang sakit at ang gamot (ang) upang mabuhay. lahat dahil sa iyong isipan, sa iyong damdamin, sa iyong mga ideya na dating naniniwala ka na ang pagmamahal ay nagmamakaawa, nagmamakaawa at nagmamakaawa. wao !!!!! parang pamilyar??? Posibleng oo !!! Ang maling pag-uugali na ito ay natutunan sa bahay, sa iyong tahanan at ulitin mo ito at ulitin ito. dumarating ang mga salungat na narcissist o ang mga vampires o seducer, na nakikilala ang kanilang biktima mula sa isang libong milya ang layo. Malinaw !!! Kung mayroong isang gutom sa pag-ibig, at ibinibigay nila ito sa iyo, kahit na ito ay nagsisinungaling, ang pag-ikot na tinawag kong "oportunismo at kita" ay hindi magtatapos sa madali. para kanino?? para sa pareho.sa iyong mga ideya naniniwala ka ba na ang pag-ibig ay nagmakaawa, nagmakaawa at hiniling. wao !!!!! parang pamilyar??? Posibleng oo !!! Ang maling pag-uugali na ito ay natutunan sa bahay, sa iyong tahanan at ulitin mo ito at ulitin ito. dumarating ang mga salungat na narcissist o ang mga vampires o seducer, na nakikilala ang kanilang biktima mula sa isang libong milya ang layo. Malinaw !!! Kung mayroong isang gutom sa pag-ibig, at ibinibigay nila ito sa iyo, kahit na ito ay nagsisinungaling, ang pag-ikot na tinawag kong "oportunismo at kita" ay hindi magtatapos sa madali. para kanino?? para sa pareho.sa iyong mga ideya naniniwala ka ba na ang pag-ibig ay nagmamakaawa, nagmamakaawa at nagmakaawa. wao !!!!! parang pamilyar??? Posibleng oo !!! Ang masamang pag-uugali na ito ay natutunan sa bahay, sa iyong tahanan at ulitin mo ito at ulitin ito. dumarating ang mga salungat na narcissist o ang mga vampires o seducer, na nakikilala ang kanilang biktima mula sa isang libong milya ang layo. Malinaw !!! Kung mayroong isang gutom para sa pag-ibig, at ibinibigay nila ito sa iyo, kahit na ito ay kasinungalingan, ang siklo na tinawag kong "oportunismo at kita" ay hindi magtatapos. para kanino?? para sa pareho.at ibinibigay nila ito sa iyo kahit na ito ay kasinungalingan, marahil, ang siklo na tinawag kong "oportunismo at kita" ay hindi madali magtatapos. para kanino?? para sa pareho.at ibinibigay nila ito sa iyo kahit na ito ay kasinungalingan, marahil, ang siklo na tinawag kong "oportunismo at kita" ay hindi madali magtatapos. para kanino?? para sa pareho.

Bakit??? sapagkat alam na natin, na ang baluktot na narcissist ay hindi nakakaramdam ng pagkakasala, at hindi rin siya nagsisisi, at hindi rin siya nahihiyang nagsisinungaling. pagkatapos ng lahat ito ay ang pinakamahusay na bagay na maaari mong gawin sa iyong buhay. Pinili ka lang niya, dahil binigyan mo siya ng senyas at binigyan mo siya ng lisensya na gawin itong paulit-ulit. Kung ikaw, ang isang taong naghihirap mula sa pang-aabuso o manggugulo, ay nanganganib, nangahas at magsabi: "Hindi ko karapat-dapat ang pag-uugali na ito." Hindi ako ipinanganak upang magdusa ng ganito ”. Ako ay pag-ibig, at nararapat akong mahalin at igalang ”.

Tulad ng sinabi ni Paulo coello: "ang uniberso ay nakikipagsabwatan sa iyong pabor kapag pupunta ka ng tamang ruta, nangyayari rin ito sa iba pang paraan sa paligid dahil ang uniberso na nakikipag-ugnay sa iyong pagkatao ay hindi alam ang mabuti o masama, ay gumagawa ng kung ano ang iniutos mo sa iyong mga saloobin at sumunod. ". hindi madali, huh !!!! makakakuha tayo ng tiwala na nawala sa atin, malulampasan natin ang lahat ng mga takot na pumipigil sa atin na makatulog, at kapag napalaya, maiintindihan natin, tanggapin at mahalin na may kagalakan ng pamumuhay, magagawa nating ibigay ang ating sarili at ang iba pa, napakaraming kagalakan na tinanggihan natin, napakaraming mga pagkakataon na napalampas namin, na mas gusto naming manahimik. ngayon na ang oras upang malampasan, ngayon matututunan ko kung paano makawala sa lahat ng nagpapasaya sa akin, napakasubo, nalulumbay @, napahiya @, pinapahiya @, makakatagpo tayo ng kapayapaan sa aking sarili at sa buong uniberso,matutuklasan natin ang kagandahan na hindi natin nakita bago sa isang tanawin, pakikinig tayo sa himig ng musika, tunog ng mga trills, pagkakaisa sa kulay. Malalaman natin kung paano makikilala ang positibo at negatibong mga panginginig, ang mga energies ng ilaw, makikita mo ang iyong aura, makikita mo ito, malalaman mo kung ang isang tao ay positibo at kapag hindi, at bibigyan mo rin pinahahalagahan ang lahat na may kaugnayan sa Diyos, makikita mo ito mula sa isang pang-agham, pilosopikal na punto ng pananaw. Sa ganitong paraan mauunawaan mo kung bakit ang kapayapaan, pag-ibig, pagkakatugma, kaligayahan at panloob na kaligayahan. hindi mahalaga kung ano ang relihiyon na iyong sinasabing o kung wala kang espesyal, ang iyong kagalingan ay hindi maglilimita sa iyong mga paniniwala, sa kabaligtaran, binibigyan ka nito ng isang pangkalahatang aspeto at sa parehong oras ay bubuksan mo ang iyong pang-unawa sa lalim ng bawat mensahe sa espiritwal, relihiyoso o metapisiko na makakatulong sa iyo na iyong taas.maririnig namin ang melodiousness ng musika, tunog ng trills, pagkakasuwato sa kulay. Malalaman natin kung paano makikilala ang positibo at negatibong mga panginginig, ang mga energies ng ilaw, makikita mo ang iyong aura, makikita mo ito, malalaman mo kung ang isang tao ay positibo at kapag hindi, at bibigyan mo rin pinahahalagahan ang lahat na may kaugnayan sa Diyos, makikita mo ito mula sa isang pang-agham, pilosopikal na punto ng pananaw. Sa ganitong paraan mauunawaan mo kung bakit ang kapayapaan, pag-ibig, pagkakatugma, kaligayahan at panloob na kaligayahan. hindi mahalaga kung ano ang relihiyon na iyong sinasabing o kung wala kang isang espesyal, ang iyong kagalingan ay hindi maglilimita sa iyong mga paniniwala, sa kabaligtaran, binibigyan ka nito ng isang pangkalahatang aspeto at sa parehong oras ay bubuksan mo ang iyong pang-unawa sa lalim ng bawat mensahe sa espiritwal, relihiyon o metapisiko na makakatulong sa iyo na iyong taas.maririnig namin ang melodiousness ng musika, tunog ng trills, pagkakasuwato sa kulay. Malalaman natin kung paano makikilala ang positibo at negatibong mga panginginig, ang mga energies ng ilaw, makikita mo ang iyong aura, makikita mo ito, malalaman mo kung ang isang tao ay positibo at kapag hindi, at bibigyan mo rin pinahahalagahan ang lahat na may kaugnayan sa Diyos, makikita mo ito mula sa isang pang-agham, pilosopikal na punto ng pananaw. Sa ganitong paraan mauunawaan mo kung bakit ang kapayapaan, pag-ibig, pagkakatugma, kaligayahan at panloob na kaligayahan. hindi mahalaga kung ano ang relihiyon na iyong sinasabing o kung wala kang espesyal, ang iyong kagalingan ay hindi maglilimita sa iyong mga paniniwala, sa kabaligtaran, binibigyan ka nito ng isang pangkalahatang aspeto at sa parehong oras ay bubuksan mo ang iyong pang-unawa sa lalim ng bawat mensahe sa espiritwal, relihiyoso o metapisiko na makakatulong sa iyo na iyong taas.ang energies ng ilaw, makikita mo ang iyong aura, makikita mo ito, malalaman mo kung positibo ang isang tao at kapag hindi, at pinahahalagahan mo rin ang lahat na may kaugnayan sa Diyos, makikita mo ito mula sa isang pang-agham, pilosopikal na punto ng pananaw. Sa ganitong paraan mauunawaan mo kung bakit ang kapayapaan, pag-ibig, pagkakatugma, kaligayahan at panloob na kaligayahan. hindi mahalaga kung ano ang relihiyon na iyong sinasabing o kung wala kang espesyal, ang iyong kagalingan ay hindi maglilimita sa iyong mga paniniwala, sa kabaligtaran, binibigyan ka nito ng isang pangkalahatang aspeto at sa parehong oras ay bubuksan mo ang iyong pang-unawa sa lalim ng bawat mensahe sa espiritwal, relihiyoso o metapisiko na makakatulong sa iyo na iyong taas.ang energies ng ilaw, makikita mo ang iyong aura, makikita mo ito, malalaman mo kung positibo ang isang tao at kapag hindi, at pinahahalagahan mo rin ang lahat na may kaugnayan sa Diyos, makikita mo ito mula sa isang pang-agham, pilosopikal na punto ng pananaw. Sa ganitong paraan mauunawaan mo kung bakit ang kapayapaan, pag-ibig, pagkakatugma, kaligayahan at panloob na kaligayahan. hindi mahalaga kung ano ang relihiyon na iyong sinasabing o kung wala kang espesyal, ang iyong kagalingan ay hindi maglilimita sa iyong mga paniniwala, sa kabaligtaran, binibigyan ka nito ng isang pangkalahatang aspeto at sa parehong oras ay bubuksan mo ang iyong pang-unawa sa lalim ng bawat mensahe sa espiritwal, relihiyoso o metapisiko na makakatulong sa iyo na iyong taas.kaligayahan at panloob na kaligayahan. hindi mahalaga kung ano ang relihiyon na iyong sinasabing o kung wala kang espesyal, ang iyong kagalingan ay hindi maglilimita sa iyong mga paniniwala, sa kabaligtaran, binibigyan ka nito ng isang pangkalahatang aspeto at sa parehong oras ay bubuksan mo ang iyong pang-unawa sa lalim ng bawat mensahe sa espiritwal, relihiyoso o metapisiko na makakatulong sa iyo na iyong taas.kaligayahan at panloob na kaligayahan. Hindi mahalaga kung ano ang relihiyon na iyong sinasabing o kung wala kang isang espesyal, ang iyong pagpapagaling ay hindi maglilimita sa iyong mga paniniwala, sa kabaligtaran, binibigyan ka nito ng isang pangkalahatang aspeto at sa parehong oras ay bubuksan mo ang iyong pag-unawa sa lalim ng bawat espirituwal, relihiyoso o metapisiko na mensahe na makakatulong sa iyo na iyong taas.

Makikilala mo ang positibo ng pagpapalitan ng mga mensahe ng pag-ibig sa halip na galit, mga salita ng kagalakan sa halip na kalungkutan, at higit sa lahat ay mapagtanto mo ang iyong halaga bilang isang natatangi at espesyal na pagkatao. Hindi mo maaangkin ang iyong sarili sa isang nililimitahan, parusa at nakakahiya na kasanayan sa pagiging ikaw at malaya mong mabubuhay ang iyong sariling espiritwal na paniniwala ng pag-ibig sa Diyos at ang iyong sariling pagkatao na ibabahagi mo sa iba.. Ang iyong pagpapagaling ay hindi upang baguhin ang iyong mga ideya, o ang iyong mga saloobin, o iyong paniniwala, ay upang palakasin ang iyong sarili at na ang iyong iniisip at pinaniniwalaan, ay may isang batayan, isang pundasyon kung saan maaari mong suportahan at kumpirmahin kung ano ang mayroon ka, na may pananalig sa pagpapabuti nito. Magagawa mong bigyan ito ng isang ugnay ng katotohanan, alisin ang iyong mga pag-aalinlangan at kawalan ng katiyakan at palawakin ang iyong kaalaman upang masimulan mo ang mahabang landas patungo sa iyong personal, tao at espirituwal na pagpapabuti,sapagkat sa pamamagitan ng pag-alam at pagpapagaling ng abstract, alam mo at pagalingin mo ang iyong katawan. Sa gayon pinapalaya mo ang iyong sarili mula sa sakit, sa pamamagitan ng paglaya sa iyong sarili mula sa negatibong hawak mo. Kapag sinimulan mo ang iyong pagpapagaling, mapapansin mo ang pagpapabuti sa lahat ng aspeto ng iyong buhay, ikaw ay magiging isang bago, maasahin na tao, puno ng kagalakan at pagnanais na mabuhay, mahalin ang iyong kapareha sa kalayaan at pakiramdam na tulad ng isang taong kapaki-pakinabang at mahusay na pakinabang sa lahat inyo.

Sa isang praktikal na paraan, malalampasan mo ang metaphysics, na kung saan ay lampas sa pisikal.

Papasok ka sa pag-aaral ng abstract ng pagiging at ng Diyos, sa duwalidad nito, positibo

at negatibo. makikita mo ang pagiging naging banal at ang diyos ay naging. ang mahalagang bagay ay ang kanilang pagkalito, pag-unawa, halimbawa, na tayo ay ginawa sa imahe at pagkakahawig ng Diyos, ngunit hindi sa balat at buto, ngunit sa pamamagitan ng abstract, tayo ay ginawa sa imahe at pagkakahawig ng kanyang enerhiya. tayo ay isang hininga ng kanyang banal na enerhiya, ng lakas na iyon na gumagawa sa atin ng isa sa sansinukob, na gumagawa tayo ng walang hanggang, hindi mahalaga, natatapos ito, ngunit ang enerhiya ay hindi, hindi ito nasisira, nagbabago lamang. tayo, ang pagkatao, ay kung ano ang nararamdaman natin, kung ano ang iniisip natin, kung ano ang gusto natin, at ibabaling natin ang ating katawan sa resulta nito, kung iisipin at pakiramdam ko ay positibo, magkakaroon ako ng isang positibo at malusog na katawan, kung hindi man, magkakaroon ako ng negatibo at may sakit na katawan, kung gayon. Ang positibo ba ay nagbibigay sa akin ng kalusugan ?, siyempre, at ang negatibo ay nagpapasakit sa akin; iyong katawan, ito ay lamang ang daluyan na nagpapadala ng iyong mga ideya saanman mo nais,Ito ay pansamantalang templo upang purihin ang Diyos, at lahat sa kapanganakan, binigyan tayo ng malayang kalooban, upang kunin ang katawan at ang ideyang iyon, saanman gusto ko. Nagpapasya ako kung patungo sa positibo o patungo sa negatibo. Maaari akong maging matagumpay, malusog, puno ng mga nakamit, o negatibo, may sakit, mabisyo at hindi matagumpay. tayo ang bunga ng isang pamilya, natututo tayo mula sa nucleus na iyon at maaari tayong magpasya kung uulitin natin ang mga pagkakamali at kabutihan nito. Kung nagmula ako sa isang mahusay na nabuo na pamilya, magkakaroon ako ng parehong modelo at pattern ng pag-uugali na walang gaanong problema. Kung nagmula ako sa isang hindi magandang nabuo na pamilya, susundin ko kung bakit? Dahil ang halimbawa ay ang sinusunod natin. Kung ako ay napagkamalan sa aking pagkabata, wala akong kung nais at natutunan kong mapagkamalan ang aking mga anak. Kung ang aking mga magulang ay tumama sa bawat isa, hindi ko kailangang pindutin ang aking kasosyo, ngunit muling turuan ang aking sarili, muling tukuyin ang aking sarili,suriin muli ang aking sarili at muling simulan ang muling pagsilang ng pag-asa at pananampalataya sa aking sariling pansariling pag-unlad… maaari na nating malaman, hindi pa huli na. Hindi namin kailangang gawin kung ano ang nakatira sa isang nadiyot na pamilya na nukleyar, hindi ko kailangang maging isang alkohol, dahil lamang sa aking ama, at hindi ko rin pinahihintulutan ang aking sarili na mapahiya, dahil lamang sa napahiya ng aking ina ang aking ama, at hindi ko dapat ipahiya ang aking kapareha, hindi. Hindi ko na kailangang sundin ang mga halimbawang iyon. ngayon ay dumating na ang oras upang sirain ang mga kadena na iyon, hindi ko kailangang pasanin ang mga pagkakamali ng iba, ang mga pagkakamali ay hindi tumutugma sa akin.ni kailangan kong ipahiya ang aking kapareha, hindi. Hindi ko na kailangang sundin ang mga halimbawang iyon. ngayon ay dumating na ang oras upang sirain ang mga kadena na iyon, hindi ko kailangang pasanin ang mga pagkakamali ng iba, ang mga pagkakamali ay hindi tumutugma sa akin.ni kailangan kong ipahiya ang aking kapareha, hindi. Hindi ko na kailangang sundin ang mga halimbawang iyon. ngayon ay dumating na ang oras upang sirain ang mga kadena na iyon, hindi ko kailangang pasanin ang mga pagkakamali ng iba, ang mga pagkakamali ay hindi tumutugma sa akin.

Ang maaari mong magpasya na sundin ay mga mabubuting halimbawa at wala pa. Hindi ko kailangang hatulan ang aking sarili sa pagiging isang hindi maligayang tao, dahil lamang sa pagkabigo ng aking mga magulang na maging masaya. ipinanganak tayo upang maging masaya, iyon ang dakilang dahilan ko. bigyan mo ako ng kaligayahan, bigyan mo ako ng mga nakamit na nagpapasaya sa akin at ibahagi ito sa akin. Gagawin ko ang lahat sa aking lakas upang makamit ito.

Maaari akong maging maayos, upang maaari akong maging isang malusog na halimbawa para sa aking mga anak, at iba pa. magpasiya na ako ay makapagtakda ng isang magandang halimbawa upang madali nating makamit ang ating kaligayahan.

Tandaan, kung ano tayo at pakiramdam ay kung ano ang ating aanihin. Kung nagagalit ako, nagising ako ng galit sa kung sino ang susunod sa akin. Kung masaya ako at nagbibigay ng isang haplos, bahagya silang tutugon nang may sampal. Sa kabilang banda, kung ako ay tumama, sasaktan din nila ako, ang pagkakatugma ay nakakagising sa pagkakaisa, tayo ay salamin. Kung nagbibigay ako ng poot, makakakuha ako ng poot, kung bibigyan ako ng haplos, tutugon sila sa akin ng mga haplos. Naisip mo ba kung bakit may mga pamilya, kung saan ang lahat ay may sakit? Saan lahat sila ay mga kabiguan? Kung saan ang lahat ay nagkakasakit? At bakit may iba pang mga pamilya, na lahat ay matagumpay, lahat ay malusog, at lahat sila ay nagkakasundo nang maayos? May maaaring mag-isip pa, bakit ako magiging isa, na ipanganak sa pamilya ng kamalian? Bakit hindi ako mas mahusay na ipanganak sa pamilyang iyon kung saan mo hininga ang kapayapaan, katahimikan at laging may kagalakan sa kanila?

Buweno, ang kailangan mo ay hindi upang baguhin ang iyong pamilya. kung ano ang kailangan mo upang baguhin ang iyong saloobin, napakadali! kapag pumapasok sa isang proseso ng pagpapagaling. ginising nila ang lahat ng mga abstract na aspeto ng pagiging, kung ano ang bumubuo sa espiritu, kaisipan, mga saloobin at kanilang mga ideya, kanilang pag-uudyok, kagustuhan, kagustuhan, damdamin, damdamin, pagpapabuti, ebolusyon, kanilang mga nakamit at layunin. Ito ay kung ano ang positibo, pagpuno ng isang buhay ng kasiyahan, ay kung ano ang nagbibigay ng kaligayahan sa pagiging. sa kabilang banda, ang kawalan ng pag-asa, pagkabigo, ay nagdudulot ng kalungkutan dahil sa kanilang negatibiti.

Maaari naming malaman upang magkakasundo at balansehin ang aming enerhiya, sa isang batayan ng katahimikan, na may pag-aalay at kagalakan, nagnanais para sa pagpapabuti, kami ay hakbang-hakbang na umakyat sa bawat hakbang, na dadalhin ka sa tuktok. ang mga pagkabigo ay magiging mga turo na magbibigay sa iyong buhay, kapayapaan at maaabot mo ang iyong layunin, sa pamamagitan ng pagkamit ng iyong ebolusyon. Mayroon kang layunin mula sa sandali na sa pamamagitan ng personal na pagpapasya at alinsunod sa iyong napakahalagang enerhiya, ito ay naatasan sa iyo bago ka pa ipinanganak, bago ka pa man babae o lalaki.Habang bago pa ang iyong mga magulang, sumali at ibigay ang iyong buhay nang magkasama. ang pinal na desisyon ay sa iyo. magpapasya kang makamit ito at hindi nasayang ang pagkakataon na binigyan ka ng buhay upang mapabilis ang iyong pag-akyat. sa pamamagitan ng kaalaman at aplikasyon nito. kaya sa araw na bumalik ka sa iyong espirituwal na pinagmulan, masasabi mong nakamit mo ang iyong layunin,at pinahahalagahan mo ang pagkakataong ibinigay nila sa iyo upang maging isang mas mahusay na tao na kapwa pisikal, mental o espirituwal.

Malaking kasiyahan ito, kung masasabi nating: "ngayon, bumalik ako sa Diyos, na nasiyahan sa aking nakamit, nakamit ko ang aking hangarin at masasabi kong isa pa ako na naabot ito. para sa aking dakilang pagnanais na mangibabaw, at narito ako upang masuri ang aking buhay at ang aking mga nagawa. Nagawa kong patawarin ang aking sarili @ at patawarin ang mga sumakit sa akin. Tinanggap ko ang aking sarili at mahal ko ang aking kapwa, tulad ng pag-ibig sa akin ng Diyos, nagawa kong pagalingin ang aking pagkakasala, aking pagkamuhi, aking pagkamakasarili, inggit at sama ng loob at nagawa kong maihatid ang negatibong enerhiya ng aking kapaligiran, nadagdagan ang aking pananampalataya sa aking sarili @ at natupad ko na ang aking layunin. Nagawa kong mawala ang negatibo sa akin. Pinagaling ko ang aking isipan at may mga positibong kaisipan, nagbigay ako ng kalusugan sa aking katawan, iniiwasan ang sakit na may sapat na diyeta, pinalaya ang aking katawan ng mga lason, lumayo ako sa mga bisyo,pagkagumon at tukso at may integridad Inalis ko isa-isa ang mga kurbatang na limitado ang aking pag-unawa; Natutunan ko at iginagalang ang paggamit ng banal na enerhiya, upang makamit ang ebolusyon na nararapat sa kanan ng budhi na natipon ko sa aking pagkatao, upang mapagbuti ang pagnanais ng karunungan, alam at isinasagawa ang mga banal at unibersal na mga batas. pag-unawa na ako ay isa sa mga kosmos, na tulad ng nasa itaas ay naiintindihan ko ang macrocosm at ang microcosm. ngayon alam ko na ako ay bahagi ng isang buo, ako ay ginawa sa imahe at pagkakahawig ng ama, na ang kanyang banal na enerhiya ay nagdulot ng isang maliit na spark, na aking enerhiya, at ginawa ko itong dumami sa aking mga aksyon. Ngayon kailangan kong ibahagi, sa aking mga kaedad, sa isang serbisyo, upang magkaroon ng isang mas buong buhay, ipinanganak ako para doon, upang bigyan ang aking sarili, ang aking kasosyo at ang mga nasa paligid ko, ang hininga ng buhay, ang paggising,ang mga espiritu na lumalapit sa akin ngayon, para sa aming kapakinabangan. Ang bagong kontribusyon ng enerhiya na sinisimulan ko ngayon ay ipinamamahagi sa aking katawan at nagpapatakbo sa aking buong pagkatao.

Ang aking mga mas mababang katawan at ang aking mga eroplano, pisikal, kaisipan, emosyonal at eteric at mauunawaan ko ang lahat na ibinigay sa akin mula ngayon, unti-unti ay magkakaroon ako ng katiyakan na ang lahat ng impormasyong ito ay hindi gaanong bago sa akin. Makikilala ko ang aking pangangatuwiran, darating ang momentum na iyon, ang paggising, na kung saan ang tabing na nakaharang sa aking pag-unawa ay natawid, at maranasan ang bagong katotohanan, na ngayon ay tila napakaganda sa akin upang maging totoo. Maaari kong piliin na mabalisa o hindi. piliin na huwag pilitin ako, sapagkat lahat tayo ay dumating sa oras. Ito ay isang lohikal na reaksyon sa simula, kapag pinipili mong pagalingin ay naiintindihan mo na sa mga pagdaan ng mga araw, magiging malinaw sa akin ang lahat at darating ang araw na darating ang lahat ng aking nabasa at naririnig tungkol sa mga turo, parang lagi kong nalalaman. Ang unang hakbang ay mayroon ka na sa ebolusyon, kapag naabot ka ng pagnanais na mapabuti ang iyong sarili,ipinapahiwatig nito na ikaw ay nasa landas na, na nakalakbay ka na ng bahagi nito. Ngayon, malalaman mo lamang kung paano ito matandaan, at makamit muli, at magpatuloy sa pagsulong sa sulo ng paliwanag, ngayon ilalagay mo ang iyong sarili sa antas na nakuha mo kung saan ka tumigil. sa pamamagitan ng iyong karapatan ng budhi, dahil kung ano ang napanalunan ay hindi nawala, mayroon ka na, kailangan mo lamang hilingin kung ano ang totoong nangyayari, ay naalala mo ang iyong natutunan. Ang parehong nangyayari sa mga turo, mayroon kang isang kaalaman na naalala mo ngayon at i-update mo lamang ang iyong sarili upang ilagay ang iyong sarili sa antas na nakuha. Bigla mong makikita na mayroon kang isang malakas na pag-iisip, na kontrolin mo ang mga energies na hindi mo nais na isipin, tanging inirerekumenda ko ang kalmado, makita ang mga bagay na dumadaloy, hindi ito isang himala, at hindi ka lamang ang nangibabaw sa gayong sitwasyon,Tandaan na ang Diyos ay nagbibigay sa amin ng mga regalo, at kung mayroon ka nito, ito ay dahil nais ng Diyos na ibigay sila sa iyo. Minsan maaaring madama ng isang tao na ang kanilang isip ay ang makapangyarihan at punan ng pagmamalaki ng espiritwal, hindi dapat mangyari ito sa iyo, dahil ito ay laban sa iyong sarili, nang may pagpapakumbaba dapat mong makilala na ibinigay ito ng Diyos sa iyo at sa kanyang pangalan ay kikilos ka upang madagdagan ang lakas na iyon, at sa paglaon, ibabahagi mo ang kaalamang iyon sa isang serbisyo na dapat mong maihatid, tandaan na ang mga perlas ay hindi ibinigay sa mga hindi alam kung paano pahalagahan ang mga ito.ibabahagi mo ang kaalamang iyon sa isang serbisyo na dapat mong maihatid, tandaan na ang mga perlas ay hindi ibinigay sa mga hindi alam kung paano pahalagahan ang mga ito.ibabahagi mo ang kaalamang iyon sa isang serbisyo na dapat mong maihatid, tandaan na ang mga perlas ay hindi ibinigay sa mga hindi alam kung paano pahalagahan ang mga ito.

Lahat tayo ay karapat-dapat sa pinakamahusay at ang pagkakataon na patunayan ito ay nasa atin. Kung isinasaalang-alang mo ang iyong sarili na biktima ng mobbing o pag-abuso sa sikolohikal, maaaring mangyari na huminto ka sa punong ito at hindi masyadong mag-advance. Sa kabilang banda, kung ikaw ay nakaligtas sa mobbing o pang-aabuso sa sikolohikal, malalampasan mo ito, pipigilan mo ito, haharapin mo ito sa pamamagitan ng paggawa ng limonada. nangangahulugan ito na ang nang-aapi, mandaragit, stalker ay hindi nakamit ang kanyang layunin na makita kang nawasak, nawasak at natalo. Ang pagsisikap na ito ay napakalaking at nangangailangan ng kalooban, panghihikayat, at matinding panalangin. anuman ang iniisip mo, ang pag-alis ng gumagalaw na tunel ay hindi maaaring mag-isa sa @. May mga taong handang tulungan ka at ang una ay dapat maging sa iyo. Tutulungan ka ng Diyos nang walang pag-aalinlangan na ganito. Sinubukan ko ito at nasa proseso ako ng pagpapabuti. maniwala ka lang, na ikaw ay may kakayahang gawin ito.

Ang kalsada ay mahaba nakakapagod, masakit at bagyo at magtataka kayo kung bakit nangyari ito sa akin ??? magpapasya ka, kung ano ang gagawin mo. Siyempre, ang unang bagay ay hindi pakiramdam na natalo, hindi sabihin na hindi ko kaya at hindi maniwala sa mga kasinungalingan at pirata ng mga naiinggit, bampira o baluktot na narcissist.

Alam mo, alam mong ito ay isang kasinungalingan, samakatuwid, nasa sa iyo, hindi upang bigyan ito ng kredito at kapangyarihan. Ngayon bibigyan kita ng ilang mga diskarte upang tumaas sa tuktok ng iyong lakas ng loob, iyong pananampalataya, iyong pag-asa at tiyak sa Diyos at iyong mga nilalang ng ilaw na ang lahat ng mga taong nagmamahal sa iyo ng maayos. mauuna ka !!!!!!

1- Kapayapaan at Kalmado sa krisis. Sa huli, ang nawawalan ng kontrol ay ang nawalan ng labanan.

2- Pagninilay, Pagninilay, Pagsusuri at kaunti o walang reaksyon sa pang-aapi na pinangalagaan ka ng enerhiya at pinapalakas ang tiwala sa sarili.

3- Tapang, Tapang, Stoicism higit pa sa mga hiyawan, mga away at komento. Binibigyan ka nito ng paglaki at nakikilala ka sa pang-aapi na nais na makita kang nagdurusa at nabuwal.

4- Kakayahan sa mga sagot. Karaniwan sa maikli, tumpak at lakas, halimbawa: "Hindi ko tinatanggap at tinitiis ang pang-aabuso, hindi ko pinapayagan ang mga pagkakasala at hindi ako nakikilahok sa nakakahiyang, nakapanghihina at mga bagyo. Ngayon ay nagretiro na ako.

5- Basahin, Basahin, at Basahin muli ang pagbasa ng personal at espirituwal na pagpapabuti. Pumunta sa isang templo, at hanapin ang Diyos o ang iyong Lumikha. Humiling ng tulong medikal, sikolohikal o espirituwal kung sa palagay mo ay maginhawa.

6- Makinig sa kaaya-aya, nakakarelaks na musika para sa paglaki ng espirituwal at mental.

7 Magsama-sama sa positibo, maligayang tao, animated sa pag-aaral ng natural, maganda at espirituwal.

8- Pagbisita sa pagbisita sa magaganda at magagandang lugar ng banal at espirituwal na inspirasyon.

9- Palakasin ang iyong pagpapahalaga sa sarili, iyong sarili, iyong pagiging epektibo sa sarili, iyong konsepto sa sarili at iyong Pananampalataya ay lalago.

10- Maging halimbawa ng talento, pagkamalikhain, pakikibaka, kapangyarihan at Pag-ibig muna sa Diyos o sa iyong Lumikha, kasama mo at sa iba pa.

Ito ang ilan sa maraming mga diskarte na maalok ko sa iyo sa ngayon. Kami ay makikipag-ugnay dahil ang paglaki ng sarili ay walang hanggan. Hindi ito tumitigil, dahil ito ay tulad ng enerhiya. Hindi ito nilikha o nawasak. Nagbabago lang ito. at nagiging isang bagay na higit na mahusay, mas mahusay at natatangi sa uniberso. Gawin natin ito.. Gawin natin ito ngayon.

Ang artikulong ito ay maraming mga seksyon at mga segment ng Bod Palace Roberto Vázquez- At ang kanyang Metaphysics Courses sa buong Latin America. Ang Bod Palace ay ang Lumikha ng Sariling Pag-aaral at iba pang disiplina.

_____________________

Artikulo Mga Pagninilay at Talakayan ng teksto na may mga halimbawa ng Mobbing ni Dr Wanda E. Soto Vázquez, isang dalubhasa sa paggawa, sekswal at moral na panliligalig o Mobbing sa San Juan, Puerto Rico.

Tatlong-dimensional na modelo para sa paggamot ng mobbing